PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS BENEFICIOS - SUPLEMENTOS O ALIMENTOS

PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS BENEFICIOS - SUPLEMENTOS O ALIMENTOS Los probióticos son una de las soluciones naturales más ampliamente investigadas para la salud intestinal. Durante años, los científicos y los médicos han observado los muchos beneficios de los probióticos no solo en el intestino, sino en todo el cuerpo. Los probióticos son bacterias que recubren el tracto digestivo y mejoran la capacidad del intestino para absorber nutrientes y combatir infecciones. Nuestro cuerpo contiene aproximadamente la misma cantidad de bacterias intestinales que células propias en el resto del cuerpo, por lo que no es extraño que el intestino sea tan importante para nuestra salud. los prebióticos son un tipo de fibra no digerible. Al igual que otros tipos de fibra presente en los alimentos, los prebióticos, pasan por la parte superior del tracto gastrointestinal y permanecen sin digerir, ya que el cuerpo humano no puede romperlos. Una vez que pasan a través del intestino delgado, llegan al colon, donde son fermentados por la microflora intestinal. Los prebióticos son también conocidos como "oligosacáridos". Hoy, cuando los investigadores se refieren a "fibra", están hablando de todo un grupo de compuestos químicos diferentes que se encuentran en los alimentos, incluidos los fructooligosacaridos , otros oligosacáridos, inulina y polisacáridos. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en Instagram: @farmacialanucia @somos_sanos Suscríbete a mi canal YouTube secundario: VikSeBar Fotos: pexels.com Inserciones de video: video.pexels.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------ * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que véis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.