⭐️ 12 EFECTOS NOCIVOS 💔 que el AZÚCAR provoca en tu cuerpo

⭐️ 12 EFECTOS NOCIVOS 💔 que el AZÚCAR provoca en tu cuerpo ➡️ Estos son los 12 efectos nocivos 💥 que el azúcar provoca en tu cuerpo. Ese sabor tan dulce del azúcar puede esconder consecuencias amargas a largo plazo por consumirlo con demasiada frecuencia. El consumo excesivo a diario de azúcar provoca resultados nada saludables para la salud. Evitarlo puede ofrecerte muchas ventajas. Un consumo excesivo y frecuente de azúcar puede provocar muchos problemas, todos ellos indeseables. ¿Cuántos de estos 12 efectos nocivos para tu salud que el azúcar provoca en tu cuerpo conocías? El conocimiento es poder y te puede ayudar a estar más, más saludable. Cualquier persona en Europa o America toma de media 22 cucharaditas de azúcar añadida todos los días. ¿Eres tú una de estas personas? ¿Tomas menos esa cantidad o más? ¿Sabias que la Asociación Americana de Cardiología dice que los adultos deberían tomar menos de 25g de azúcar al día, es decir, 6 cucharaditas de té o un poco menos de lo que contiene una lata de refresco? Yo creo que deberíamos tomar incluso menos de esa cantidad por eso en este vídeo te voy a contar 12 efectos dañinos que provoca en tu cuerpo tomar demasiado azúcar y tal vez así puedas tomar la decisión de evitarlo. El azúcar añadido es de largo el peor azúcar de todos, pero incluso el azúcar natural se suma a la cantidad total de azúcar diaria. Voy a enseñaros unos gráficos que muestran la cantidad de azúcar presente en alimentos naturales y normales, como veis ni siquiera es necesario contar el azúcar añadido que realmente es una barbaridad. Las 12 cosas de las que voy a hablar que hace el azúcar en tu cuerpo son absolutamente perjudiciales, no deseadas y seguro que innecesarias, pero las dos últimas seguro que te sorprenderán. 00:00 Introducción 00:20 Tomamos demasiado #azucar 00:54 Hola soy Sento... 01:13 ❇️ Azúcar en los alimentos 01:55 Aumento de peso 02:35 Mayor riesgo ataque cardiaco 03:15 Hipertensión 04:25 Diabetes tipo 2 04:54 ⭐️ COMPARTE EL VÍDEO⭐️ 05:15 Eleva los triglicéridos 06:32 Caries 07:03 Trastornos del sueño 07:30 Depresión y ansiedad 07:56 Gota 08:18 Envejecimiento acelerado 09:20 Migrañas 09:56 👋 Despedida: Preguntas para ti 🤔 10:23 ⛔️ Advertencia / Disclaimer 10:36 👉 SUSCRÍBETE👉👉 https://goo.gl/u83kTC ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Fotos wiki: Caries De Dozenist (original) — Lycaon (this one) - image:Toothdecay12.jpg, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/2UbnKnk Caries De I, ISebestyen, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/35j77MS Telómeros CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/3b574Vd Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

➡️ ORTIGA ⭐️ BENEFICIOS ⏩ PROPIEDADES [INFUSIÓN]

➡️ ORTIGA ⭐️ BENEFICIOS ⏩ PROPIEDADES [INFUSIÓN] ✅ La ortiga 🌱 o urtica dioica , es una planta con flores perennes que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos y su uso se remonta a la antigua Grecia. Hoy en día, se puede encontrar en todo el mundo, pero sus orígenes se encuentran en las regiones más frías de Europa y Asia. Aunque es más conocida por el escozor que produce cuando la tocamos pues tiene pelos urticantes, conocidos como tricomas, en sus hojas y tallo, cuando se procesa y se usa con fines medicinales, la ortiga nos ofrece diferentes de beneficios para la salud, según corrobora el Departamento de Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Penn State. La mayoría de los productos de ortiga se elaboran a partir del tallo y las hojas, pero las raíces también tienen propiedades farmacológicas. Las hojas y el tallo se utilizan normalmente para aliviar las alergias y otros problemas respiratorios. Las raíces pueden ayudar a aliviar los trastornos urinarios o el agrandamiento de la próstata. La ortiga pica porque contiene una serie de sustancias químicas, como la serotonina, la histamina y la acetilcolina, algunas de las cuales pueden ser muy irritantes. Estos productos químicos provocan irritación de la piel y se encuentran en esos finos pelillos de la ortiga . Cuando los tocamos, esas frágiles puntas de los pelos se desprenden y se convierte en pequeñas agujas, capaces de inyectar las sustancias urticantes en la piel. La reacción puede causar dolor, enrojecimiento, hinchazón, picazón y entumecimiento. Pero veamos ahora ya los 5 beneficios de la ortiga pues a pesar de su reputación, la ortiga se utiliza para aliviar ciertas dolencias. Diferentes estudios han demostrado que posee capacidades antioxidantes, antimicrobianas, antiulcerosas, astringentes y analgésicas. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la planta se ha utilizado con frecuencia a lo largo de la historia como diurético y para el tratamiento del dolor muscular y articular, para el eccema, la artritis, la gota y la anemia. Hoy en día, se emplea principalmente para tratar problemas urinarios, así como alergias y dolor articular. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

❤️ MAGNESIO 💔 10 Síntomas DEFICIENCIA 💥

❤️ MAGNESIO 💔 10 Síntomas DEFICIENCIA 💥 ⭐️ Signos y síntomas de un posible déficit de magnesio ❤️ e indicaros que podéis necesitar tomar más alimentos ricos en magnesio o incluso un suplemento de magnesio. Hoy quiero compartir con todos vosotros los siete signos de deficiencia de magnesio ya que es muy común en los países occidentales debido al cambio el el tipo de alimentación y en las técnicas de cultivo de las verduras frescas. De hecho voy a daros más de 9 signos de deficiencia de magnesio ya que millones de personas están sufriendo esta deficiencia y por eso he pensado que este video es super importante. "pero si yo he ido al médico me ha hecho una analítica y los niveles de magnesio los tengo normales" Esto tiene una explicación piensa que solo el 1 % del magnesio disponible está presente en la sangre y el cuerpo por un mecanismo que es la homeostasia regula esa Cantidad de una forma muy estricta Ya que el magnesio es esencial en más de 400 reacciones bioquímicas es empleado cada segundo en una reacción en tu cuerpo por lo que es muy importante es un mineral esencial es un elemento que tu cuerpo no puede producir, En realidad nuestro cuerpo no puede producir ningún mineral por lo que debemos tomarlos con la dieta por eso debemos comer buenos alimentos ricos en magnesio o tomar un suplemento de magnesio o incluso ambos. Los niveles en sangre de magnesio, que es lo que verifica el análisis de sangre, sin algún momento comenzasen a bajar nuestro cuerpo inmediatamente extraería magnesio de las células de los huesos de los órganos de cualquier lugar y lo vertería en el torrente sanguíneo para normalizar ese nivel porque tiene que ser siempre el mismo. Y esto ha de ser así porque si no enfermaríamos si el nivel de magnesio es demasiado alto o demasiado bajo podemos tener problemas graves por ejemplo cardíacos pero el cuerpo no va a permitir eso siempre que exista una función renal normal y que no haya ningún otro problema médico grave. Como vemos el cuerpo va a mantener siempre el nivel de magnesio en un rango muy estrecho en el suelo por lo que puedes tener una cantidad de magnesio normal analítica de sangre pero tus células o tus huesos estar agotados de magnesio y realmente no hay una forma sencilla de verificar esto. Mucha gente tiene signos y síntomas de deficiencia de magnesio y es que el aporte de magnesio por parte de los alimentos en los países occidentales están deficiente que se ha estimado que más del 50 % de la población de los países occidentales según algunos expertos tiene deficiencia de magnesio al menos hasta cierto punto. 00:00 Intro 00:41 Hola soy Sento... 00:50 Niveles de magnesio en sangre 01:10 Homeostasis 03:30 Falta de energía 04:13 Taquicardia 04:52 Entumecimiento / hormigueo manos y pies 05:30 Calambres o tics 06:09 COMPARTE EL VÍDEO 06:31 Estreñimiento 07:13 Insomnio 07:48 OSTEOPOROSIS / OSTEOPENIA 08:28 Presión Arterial Alta 09:13 ARRITMIAS / FIBRILACIÓN AURICULAR 10:00 Magnesio en el EMBARAZO #magnesio ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

💥 7 SÍNTOMAS 💥 de DEFICIT de VITAMINA D ➡️ [1 FACTOR de riesgo]

💥 7 SÍNTOMAS 💥 de DEFICIT de VITAMINA D ➡️ [1 FACTOR de riesgo] 1️⃣ En el vídeo de hoy quiero hablar sobre las siete señales de que tu nivel de vitamina D puede estar bajo. Algunos de vosotros ya seréis conscientes de la epidemia de vitamina D que están padeciendo en los EE. UU. Canadá o Europa, pero muchos de vosotros no lo conoceréis, y por eso voy a explicarlo hoy. La vitamina D es una vitamina, aunque también puede ser considerada una hormona, muy importante. Si sus niveles están bajos de forma permanente, puedes padecer enfermedades tempranas e incluso muerte prematura, y nuestro objetivo va a ser evitar esos efectos negativos con todos los medios a nuestro alcance. Hablemos de las siete señales que nos pueden indicar que tus niveles de vitamina D están bajos, y al final os hablaré de lo que puedes hacer para arreglar este problema. Vamos!! Así que, el número uno, para un adulto, la señal número uno de que tu vitamina D puede estar baja es padecer dolor en los huesos. Si te duelen los huesos, (no las articulaciones), sino los mismísimos huesos, eso nos va a indicar que la vitamina D está baja, esa es una enfermedad llamada osteomalacia, que etimológicamente quiere decir huesos blandos. Ósteo es hueso y malacia viene del griego Malako que significa blando. Y cuando tu nivel de vitamina D está por debajo de 20 ng/ml, puedes tener osteomalacia. Esta es una señal de que necesitas más vitamina D pues no es posible mantener una densidad ósea alta, donde tiene que estar. Y tus huesos te están gritando, "Escucha amigo, toma algo de vitamina D, o “sal afuera a la calle a que te de un poco el sol" Pues eso que la osteomalacia es una enfermedad a la que hay que prestarle atención. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Corro y medito sobre mi continuidad en YouTube

Corro y medito sobre mi continuidad en YouTube Correr da tiempo para todo es un momento de reencontrarse con uno mismo y pensar en las cosas de la vida pero con una visión positiva. La carrera terminó en baño 😜

💥 ¿Es MALA la FRUTA? 💥 7 VERDADES sobre la FRUCTOSA 👉 [que nadie te cuenta]

💥 ¿Es MALA la FRUTA? 💥 7 VERDADES sobre la FRUCTOSA 👉 [que nadie te cuenta] ✅ Si has decidido apostar por tu salud ❤️, has dejado de comer patatas fritas, has dejado de tomar refrescos azucarados, ya no tomas dulces, has eliminado de tu dieta las gracias saturadas y has empezado a tomar mucha fruta y tomas batidos y zumos de frutas dos o tres veces al día porque piensas que son super sanos y porque además estas convencido de que tienen muchas vitaminas y fitonutrientes mágicos, pero sin embargo pasan los días y no solo no has conseguido perder ni 1 g de grasa abdominal sino que incluso puede ser que hayas engordado, el intestino no lo tienes muy bien y te duelen las articulaciones. Pues no te pierdas ni un detalle de este vídeo Pues te voy a explicar las siete cosas malas que provoca la ingesta de un exceso de fructosa contenida en la fruta, y un dato al final del todo sobre este monosacárido conocido como FRUCTOSA. Como ya se dicho la fructosa es un monosacárido que se encuentra en todas las frutas y las grandes empresas alimentarias han descubierto que si la extraen del maíz pueden producir un jarabe de maíz muy alto en fructosa que es muy barato pero que endulza muchísimo más que la glucosa. La fructosa no es mala en sí misma nuestro cuerpo puede digerir un poco de fructosa pero si tomamos demasiada entonces sí que me pueden empezar a suceder cosas malas y voy a explicar cuáles son esas cosas ya que nos conducen. No quiero que penséis que debéis evitar el 100 × 100 de la fructosa en la dieta no si tomas de vez en cuando un plátano un Poco de fruta o una cucharada de miel de vez en cuando probablemente no tengas ningún problema. Tomar mucha fructosa realmente no elevan los niveles de azúcar en sangre por lo que si eres diabético y tomas mucha fructosa y te haces el tés de azúcar en la sangre verás que no ha subido lo cual te puede dar una sensación de falsa seguridad por qué no has tenido un pico de azúcar en sangre pero al mismo tiempo has tomado una cantidad de fructosa tan alta que tu hígado a lo mejor no la puede manejar, Ya que la fructosa se metaboliza íntegramente en el hígado y es transformada por este en triglicéridos. Trabajos de investigación (Bibliografía): El consumo de Fructosa acelera la Glicación:  https://ift.tt/2JhwrtG Envejecimiento cutáneo: https://ift.tt/3k9GiQt La fructosa incrementa los triglicéridos: https://ift.tt/3nNIxLm Problemas metabólicos causados por la fructosa: https://ift.tt/2AqLdGY Tomar mucha fructosa causa de dislipemia: https://ift.tt/34T8QqS Resistencia a la insulina causada por la fructosa: https://ift.tt/2hBIjF0 Hígado graso y la fructosa: https://ift.tt/34RpAyN Fructosa e hígado graso no alcohólico: https://ift.tt/3j4qP2N Fructosa y sensibilidad a la insulina: https://ift.tt/3npi4Uc Fructosa y apetito: https://ift.tt/3lJASM6 Fructosa y resistencia a la Leptina: https://ift.tt/3dpE0tV Prevención y reversión de la resistencia a la Leptina inducida: https://ift.tt/33CU9Zm ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Metabolismo fructosa By NuFS San Jose State University - Own work, CC BY-SA 4.0, https://ift.tt/313rETj Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Rueda de prensa - Transmision del COVID-19 - 7-Oct-2020

Rueda de prensa - Transmision del COVID-19 - 7-Oct-2020

[LIVE] ❤️ ALTEA BEACH 🏖 & HARBOR - RODA'S BEACH LIVE

[LIVE] ❤️ ALTEA BEACH 🏖 & HARBOR - RODA'S BEACH LIVE Altea has a very different feel to Benidorm although the skyscrapers are still visible in the distance.  There is a smart marina with yachts and a beautiful seafront with a promenade, highly coiffured trees, flowers, benches and children’s playgrounds. Cafes and restaurants can be found all along the promenade with amazing sea views. The beach is pebbles and noticeably quieter than Benidorm and you will be amazed by the turquoise colour of the sea. The old medieval town stands on a hill overlooking the sea and is  well worth the climb for the views alone! Firstly you have to cross over the tram tracks. Steep steps and narrow streets lined with centuries old whitewashed houses adorned with geraniums, bougainvillea, wrought iron balconies and orange trees lead you up to the square at the top. As you climb the vistas just get better with glimpses of that turquoise sea and the Penon d’Ilfach of Calpe in the distance. You will also get an insight into the lives of the people here – unhurried, friendly, happy! At the very top you will find the wonderful church The Virgin del Consuelo. It has an incredibly ornate interior.  You can relax in one of the many cafes surrounding the square and maybe treat yourself to coffee and home made almond cake! There are art galleries to explore, several restaurants and a viewing platform to watch the sun set over Benidorm. In the summer evenings, especially at weekends, Altea old town is the place to be and lots of well dressed  couples flock to the square to enjoy the handicraft stalls, the bars and restaurants.

🤎🤎 BENIDORM LIVE WEBCAM 🤎🤎 LEVANTE BEACH ‼ ✅ [LIVE]

🤎🤎 BENIDORM LIVE WEBCAM 🤎🤎 LEVANTE BEACH ‼ ✅ [LIVE] Benidorm Levante Beach is perhaps one of the best known beaches in Europe. This is an urban beach over 2 km long that runs from Punta Pinet to Punta Canfali. A stretch of fine golden sand bathed by the calm waters of the Mediterranean and sun all day thanks to its south facing orientation. The services on offer are very complete including life guard surveillance and equipment, as well as other services such as: sun loungers, foot showers, walkways, and play areas for children. Running parallel to the beach is the bustling promenade full of restaurants and bars always a hive of activity, with people from all nationalities. #benidorm #benidormbeach #benidormlive

🤒 TERMOMETRO INFRARROJO 🚨 corporal pistola BERRCOM JXB-178 [REVIEW] 🔎

🤒 TERMOMETRO INFRARROJO 🚨 corporal pistola BERRCOM JXB-178 [REVIEW] 🔎 Hoy toca una 🔍 review o revisión del termómetro 🌡 infrarrojo sin contacto BERRCOM modelo JXB-178. A lo largo del vídeo os cuento si vale la pena comprarlo y cual es su funcionamiento básico para tomar la temperatura tanto en la frente como medir la temperatura ambiente o una superficie o la comida. Esto nos indica el fabricante: - Medición sencilla con un solo botón. - Medición rápida y fiable de la temperatura corporal. - Rango de medición de entre 32,0°C y 42,9°C - Diseñado para tomar la temperaturas a una distancia de entre 3 y 5 cm de la frente. - Posee una alarma que avisa si la temperatura es superior a 38 °C . - Para su funcionamiento son necesarias 2 pilas AA, no incluidas. - Posee una capacidad de memoria de 32 lecturas. - Se apaga automáticamente en menos de 30 segundos. Lo comprobamos!! Comprar en la Unión Europea: https://bit.ly/2SfdqtG ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

💪🏾 MUSCULOS 5 SINTOMAS ✅ que indican PROBLEMAS 😱 [SOLUCION]

💪🏾 MUSCULOS 5 SINTOMAS ✅ que indican PROBLEMAS 😱 [SOLUCION] ▶️ Los músculos 💪🏾 son estructuras que tenemos todos nosotros y que también tienen los animales y que lo que hacen es que pueden generar movimiento y ¿como lo hacen? Pues al contraerse y relajarse. Tener en cuenta que los músculos siempre actúan en pares y actúan de forma antagónica por ejemplo si músculo contrae otro relaja. Los músculos se forman a base de tejido muscular que lo componen células especializadas que se llaman míocitos. Los miocitos Tienen la propiedad se pueden aumentar y disminuir de longitud cuando reciben estímulos eléctricos desde el sistema nervioso. Quédate hasta el final del vídeo si quieres saber los cinco síntomas musculares que hablan sobre tus déficits nutricionales pero no te preocupes porque también te diré cómo puedes superarlos rápidamente. Podemos encontrar tres tipos diferentes de musculatura en primer lugar está el tejido muscular estriado este tejido es el que forma los músculos que controlamos de manera voluntaria como el bíceps y el tríceps o los músculos que permiten que movamos los dedos.En segundo lugar estaría la musculatura cardíaca que es la que encontramos en el corazón.Y en tercer lugar estaría la musculatura lisa que se encuentra fundamentalmente en el intestino en los bronquios en los vasos sanguíneos en la vejiga urinaria y el útero. Este video no va a ser demasiado extenso, pero sí que voy a dar una información muy muy importante sobre todo si últimamente tienes algún problema muscular ya que los músculos nos dan todo tipo de señales sobre posibles deficiencias nutricionales que estemos padeciendo en cada momento. En primer lugar puede ser que tengas dolor o inflamación en los músculos lo cual podría ser un indicativo de que tienes una deficiencia de vitamina D. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

No veas este vídeo es un rollo... luego no digas que no te avise

No veas este vídeo es un rollo... luego no digas que no te avise Corriendo por Altea me aburría y he grabado un rato con la GoPro pero la verdad es que el vídeo no es muy emocionante. Lo he subido para tenerlo yo mismo como recuerdo de este día.

☀️ ¿Hamburguesas VEGETALES? 👏 MEJORES SUSTITUTOS de la CARNE 🍖 [GARANTIZADO]

☀️ ¿Hamburguesas VEGETALES? 👏 MEJORES SUSTITUTOS de la CARNE 🍖 [GARANTIZADO] ▶︎▶︎ Quieres saber cuales son los mejores sustitutos de la carne 🍖. Si ya has hecho la transición a una dieta basada en alimentos de origen vegetal, probablemente ya te hayan hecho alguno de tus parientes o conocidos la gran pregunta: " Y entonces ¿De dónde SACAS las proteínas?" Aunque la carne proporciona una gran cantidad de proteínas además de otras importantes vitaminas y minerales, existen gran cantidad de sustitutos de la carne que pueden proporcionar fácilmente un conjunto similar de nutrientes. De hecho, varios de estos alimentos también tienen otras propiedades que favorecen una buena salud y que no encontramos en las carnes, como los probióticos y la fibra. Añadir alimentos ricos en proteínas de origen vegetal a la dieta, puede satisfacer las necesidades nutricionales diarias e incluso hacer tu dieta más rica, ya sea vegetariana o no. No cabe duda de que las proteínas son imprescindibles para una buena salud en general. Las proteínas son la base de tu pelo, tu piel, tus uñas, huesos, músculos y cartílagos. No solo eso, sino que tu cuerpo utiliza las proteínas para el crecimiento y la reparación de las células, así como para la producción de hormonas y enzimas. Tomar suficientes proteínas con la dieta también se ha asociado con una serie de beneficios para la salud, como perder peso al favorecer la saciedad, disminuir la ingesta calórica y reducir los niveles de grelina, que es la hormona que estimula el hambre. También se ha demostrado que ayuda a preservar la masa ósea, a mantener los niveles normales de azúcar en sangre y estimular la función cerebral. Una deficiencia de proteínas puede causar síntomas como piel escamosa, uñas quebradizas, acumulación de líquido, pérdida de masa muscular e incluso un sistema inmunológico debilitado. En general se recomienda ingerir al menos 0,8 gramos de proteína por kilo de peso. Alguien que pese 68 kilos, por ejemplo, podría necesitar aproximadamente 54 gramos de proteína por día. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Dejemos ya de quejarnos y pasemos a la acción

Dejemos ya de quejarnos y pasemos a la acción El tiempo de quejarse ya paso ahora toca mojarse y tomar decisiones personales que nos ayude a nosotros y a las personas que nos rodean. DEBEMOS CUIDARNOS!!! Ha llegado el momento de ser PROACTIVOS

Corro, pienso, escucho un podcast Juan Antonio Ortega - pediatra

Corro, pienso, escucho un podcast Juan Antonio Ortega - pediatra Hoy mientras corría he escuchado atentamente esta entrevista al pediatra Juan Antonio Ortega y me he quedado tan impresionado que quería compartirlo con vosotros si queréis ver la entrevista completa podéis hacerlo aquí https://m.youtube.com/watch?v=PWBN4Y1ZlgM Espero que os guste tanto como a mi.

✅ BIOTINA propiedades ⭐️ Vitamina H ❤️ Vitamina B7 [CABELLO]

✅ BIOTINA propiedades ⭐️ Vitamina H ❤️ Vitamina B7 [CABELLO] 🌟 La deficiencia de ➡️ biotina es poco frecuente en los países desarrollados, donde la mayoría de la gente tiene acceso a una gran variedad de diferentes tipos de alimentos, pero aún es posible pero podría darse en por ejemplo dietas vegetarianas o veganas mal planificadas. Algunos bebés nacen con deficiencia de biotina debido a un trastorno enzimático hereditario, y de adulto se puede desarrollar una deficiencia a causa de enfermedades o al uso de medicamentos. Quédate hasta el final del vídeo si quieres saber cuales son los síntomas más comunes de deficit de biotina, como puede ser la perdida del cabello, o como reducir la deficiencia de biotina, bien sea con la alimentación o evitando el uso de ciertos medicamentos que bloquean su absorción. La biotina también conocida como vitamina B7, es una vitamina soluble en agua que actúa como un coenzima y que es necesario para el metabolismo de los ácidos grasos, los aminoácidos y la glucosa, esto quiere decir que deberá haber suficiente cantidad para convertir y usar los macronutrientes presentes en la dieta. La deficiencia de biotina aparece cuando no consumes suficiente biotina con la dieta o no puedes absorberla adecuadamente. Este tipo de deficiencia no es muy común, sobre todo si lo comparamos con la deficiencia de otros nutrientes como el hierro, la vitamina B12 o el magnesio. Y ¿Porque es poco común? Pues porque los requerimientos diarios de biotina son relativamente bajos, además muchos alimentos, como carne, pescado o legumbres, contienen biotina y se consumen habitualmente y por si esto fuera poco, se sabe que nuestras bacterias digestivas intestinales tienen la capacidad de crear algo de biotina por sí mismas. ¿Cuánta biotina necesita para prevenir la deficiencia? Pues sin ponernos muy finos y de acuerdo con las tablas de recomendaciones diarias de manera general 30 microgramos diarios en adultos mayores de 19 años. El tratamiento de la deficiencia de biotina es importante pues tiene funciones importantes en muchos procesos metabólicos, digestivos, neurológicos y cardiovasculares. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

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⭐️ PROPIEDADES del PEPINO 🥒 5 BENEFICIOS para la SALUD ❤️ [COMPROBADO]

⭐️ PROPIEDADES del PEPINO 🥒 5 BENEFICIOS para la SALUD ❤️ [COMPROBADO] 💥 Es posible que tengas asumido que el pepino 🥒 contiene mucha agua pero pocos nutrientes. Pero... sin embargo los pepinos son algo mas que una buena materia prima para hacer encurtidos o reducir las bolsas alrededor de los ojos, los pepinos ofrecen muchos beneficios a la hora de combatir el daño provocado por los radicales libres gracias a su perfil nutricional. Se que es difícil entusiasmarse al oír hablar del pepino pero seguro que ya os interesa más si os digo que contiene muy muy pocas calorías pero muchísimos compuestos fenólicos que pueden ayudar a retrasar de forma natural el envejecimiento causado por el estrés oxidativo. Quedate conmigo hasta el final del video para descubrir todos los beneficios del pepino y como su consumo puede influir en tu salud. El pepino es conocido entre los investigadores por su actividad antidiabética, reductora de grasa y antioxidante, pero es que además el pepino tienen efecto desintoxicante. También son muy refrescantes y una excelente forma de prevenir la deshidratación y el estreñimiento. Tomarse un par de pepinos es interesante porque el pepino contiene 73 compuestos fenólicos diferentes que son conocidos como fitonutrientes. Otra cosa única sobre los pepinos es que poseen ciertos fitonutrientes que solo se encuentran en las crucíferas, pero no en otras verduras, pero si en los pepinos. El pepino es un tipo de calabaza ampliamente cultivada y miembro de la familia de las Cucurbitáceas. Los pepinos a nivel botánico son considerados frutos, aunque en general los tratemos como una hortaliza. Hay una gran variedad de tipos de pepino que se cultivan por todo el mundo, pero en la actualidad hay tres variedades principales de pepinos disponibles: las que se utilizan para cortar y comer pepinos crudos, os utilizados en encurtidos y los pepinos sin semillas. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Tras la tormenta ⛈ llega la calma 🌊

Tras la tormenta ⛈ llega la calma 🌊 ⛈ Ayer hubo fuertes tormentas ⛈ en Altea pero hoy como dice el refrán “tras la tempestad llega la calma” y ha amanecido una mañana fabulosa para #corre y #nadar

6ukn - herms

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😔 He perdido mis GAFAS 🤓

😔 He perdido mis GAFAS 🤓 😔 Pierdo mis #gafas de vista en el mar ❎ Un grupo de 🐦 intentan robarme la ropa ▶️ #corro 8,7km ✅ Me doy un baño espectacular en el #mediterraneo

❇️ VITAMINA K2 💥 para que SIRVE y DONDE se ENCUENTRA

❇️ VITAMINA K2 💥 para que SIRVE y DONDE se ENCUENTRA ▶️▶️ ¿Tomas suficiente Vitamina K2? ❤️ ¿Sabes qué alimentos contienen Vitamina K2? ¿Sabías que existen suplementos con Vitamina K2? Es posible que en tu dieta no tomes queso, huevos o hígado de ternera porque no los consideras alimentos saludables. Pero probablemente te sorprendería saber que en los últimos años, uno de los nutrientes más investigados en el campo de la salud cardiovascular ha sido la vitamina K2, que se encuentra en esos alimentos. Si bien la vitamina K1 tiene la función de prevenir los coágulos en la sangre y los trastornos hemorrágicos, la vitamina K2 funciona de manera diferente. Quédate hasta el final del video si quieres saber cuál es el papel que desempeña la vitamina K2 y cuales son las diferencias fundamentales con la vitamina K1. Según un estudio de 2019 publicado en la Revista Internacional de Ciencias Moleculares, los beneficios de la vitamina K2 incluirían ayudar con la asimilación de nutrientes, el crecimiento en bebés y niños, la fertilidad, la función cerebral y la salud ósea y dental. Desafortunadamente, muchas personas no toman suficiente cantidad de vitamina K2 en la dieta. Algo que hace que la vitamina K sea especial y me refiero a los dos tipos, tanto la K1 como la K2, es que habitualmente no se toma en forma de suplemento. Ya que es mucho más beneficiosa cuando se obtiene de forma natural a partir de alimentos con vitamina K. A diferencia de la vitamina K1, que se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal como las verduras de hoja ancha, la vitamina K2 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como carnes alimentadas con pasto, queso y huevos, aunque también es producida por las bacterias beneficiosas del microbioma intestinal del que tantas veces os he hablado. La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que se conoce principalmente por su función en la coagulación sanguínea. Fue descubierta en 1935, por el danés Henrik Dam que la nombró K por la palabra danesa para coagulación: koagulation. Naturalmente, se presenta en dos formas: La vitamina K1 también se conoce como filoquinona, mientras que la K2 se conoce como menaquinona. La vitamina K2 tiene numerosas funciones, pero la más importante es ayudar al cuerpo a utilizar el calcio y prevenir la calcificación de las arterias, evitando así enfermedades cardíacas. Recientes estudios demuestran que la falta de esta vitamina también está asociada con enfermedades como la osteoporosis. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

✈️ ¿ES SEGURO VIAJAR? ✅ ¿MEJOR viajar en COCHE 🚙 o en AVIÓN 🛩 ?

✈️ ¿ES SEGURO VIAJAR? ✅ ¿MEJOR viajar en COCHE 🚙 o en AVIÓN 🛩 ? ⭐️ ¿Necesitas o quieres viajar este verano 🏖 pero no está seguro de qué medio de transporte elegir? Si estás indeciso pero necesitas hacer un trayecto que en avión serían unas pocas horas pero que en coche serían varios días ¿Qué piensas que es más seguro? La semana pasada me vi en la necesidad de viajar a Alemania concretamente a la ciudad de Leipzig desde España y en principio me asaltó la misma duda que a todo el mundo ¿mejor ir en avión o en coche? El trayecto en coche de 2200Km suponía tener que hacer el viaje en dos días teniendo que pernoctar en Francia una noche lo que dadas las circunstancias por la pandemia aun complicaba más el trayecto. Por eso en el video de hoy quiero contaros como fue mi viaje a Leipzig y cual fue el medio de transporte elegido y cuales las precauciones y medidas de seguridad que tube que adoptar. A medida que la apertura de fronteras dentro de la comunidad europea se ha ido haciendo efectiva, los viajes están comenzando a experimentar una ligera subida por primera vez desde mediados de marzo. Pero cuando se trata de hacer un viaje largo, ¿es mejor viajar en coche o en avión? Para esta pregunta no hay una respuesta completamente satisfactoria, pero todo puede reducirse ha hacer una buena planificación. Independientemente de si viajas en avión o en coche lo primero que debes tener en cuenta es que hasta que se desarrolle una vacuna que demuestre su eficacia, es imposible reducir completamente los riesgos de contraer la COVID-19 en cualquier circunstancia y eso incluye los viajes. Otra cosa que debes tener en cuenta antes de viajar es que regulaciones tanto a nivel fronterizo como normativo hay que respetar en el país de destino. Los viajes deberían limitarse a personas sanas no incluidas en ningún grupo de riesgo. Estos grupos de riesgo pueden ser pues personas inmunodeprimidas, con diabetes o enfermedades coronarias previas o incluso aquellas con alto riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Las personas en cualquier grupo de riesgo deberían evitar si no es imprescindible viajar. En cuanto al viaje, uno de los principales beneficios de ir en coche es que realmente tienes una mayor sensación de control sobre todo lo que te rodea aunque eso no quiere decir que sea más seguro que viajar en avión. La clave, en mi opinión, para mantenerse lo más a salvo posible es tomar medidas de precaución como pueden ser usar mascarilla y llevar y utilizar desinfectante de manos cuando estés en espacios públicos. La verdad es que por mi experiencia de la semana pasada os puedo decir que la gente en general se olvida de seguir en numerosas ocasiones los protocolos de higiene tras varias paradas en un viaje largo. Mi primera opción de viaje fue el avión, por supuesto, por rapidez y comodidad pues la idea de conducir durante dos días se me hacia un poco cuesta arriba. Además había leído mucho sobre las condiciones de los vuelos durante la pandemia y es realmente tranquilizador saber que los sistemas de circulación de aire en los aviones son muy buenos, pues tienen filtros de aire de partículas de alta eficiencia y una tasa de renovación del aire muy alta. Pero también es verdad que esos maravillosos filtros no te protegen de tus vecinos de asiento debiendo permanecer en el avión durante más de dos horas con compañeros de asiento a los que no conoces y de los que no sabes cuál es su estado de salud. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. 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Mascarillas tiradas por el suelo y manifestaciones

Mascarillas tiradas por el suelo y manifestaciones Hoy me he encontrado muchísimas #mascarillas tiradas por el suelo mientras corría, y me parece inaceptable como también me parece muy inapropiada e irrespetuosa la #manifestación del domingo pasado en Madrid.

❇️ ¿Para qué SIRVE la VITAMINA E? ▶️ SUPLEMENTOS de VITAMINA E ❤️ [TIPS]

❇️ ¿Para qué SIRVE la VITAMINA E? ▶️ SUPLEMENTOS de VITAMINA E ❤️ [TIPS] ✅ La vitamina E ▶︎ es un nutriente muy importante para la vista, el sistema reproductivo, una buena circulación sanguínea, el cerebro y la piel. La vitamina E también tiene propiedades antioxidantes. Los antioxidantes como ya sabéis son sustancias que pueden proteger tus células de los efectos de los radicales libres que no son más que unas moléculas que se producen cuando nuestro cuerpo Procesa la comida o está expuesto durante mucho tiempo al humo del tabaco o a la radiación solar por ejemplo. Éstos radicales libres pueden producir daño cardíaco, cáncer y otras enfermedades. Por todo ello quédate hasta el final del vídeo si quieres descubrir cuáles son los beneficios de la vitamina E qué alimentos son los que contienen más vitamina E o que suplementos puedes tomar. Si estás tomando vitaminas por sus propiedades antioxidantes ten en cuenta que los suplementos de vitamina E pueden no ofrecerte los mismos beneficios que la Vitamina E presente en la comida de forma natural. Hay muchos alimentos ricos en vitamina E como el aceite de oliva, las almendras, el aguacate o las pipas de girasol. También puedes obtener vitamina E del mango, el germen de trigo, el brócol o las espinacas. Además existen suplementos de vitamina E de los que te daré mi opinión al final del vídeo. La deficiencia de Vitamina E desde hace ya algún tiempo es algo raro y cuando aparece normalmente no es por causa de tomar poca vitamina E con la dieta sino porque hay situaciones muy específicas que llevan a su deficiencia como puede ser un problema de mal absorción intestinal. En el caso de que se diera una deficiencia de vitamina E esta situación puede producir daño en los nervios lo que se conoce como neuropatía. Hoy no voy a hacer como habitualmente un listado de los nueve o los 10 beneficios de tomar vitamina E, que podría hacerlo pues literatura hay la suficiente, sino que voy a centrarme en los beneficios que realmente han ofrecido una evidencia clara y que no son más que cuatro. En primer lugar Apuntar que puede ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer y voy a decir hasta la primera porque me parece digamos la más importante, ya que algunas investigaciones han mostrado que altas dosis de vitamina E pueden retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer en personas que han sido diagnosticados de Alzheimer y que presentan todavía sintomatología leve o moderada. La actividad antiinflamatoria de los tocotrienoles contribuye a proteger contra la enfermedad de Alzheimer. La vitamina E puede disminuir la pérdida de memoria y el deterioro funcional en personas con Alzheimer moderado y otras enfermedades neurodegenerativas. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Ya estoy de vuelta en casa

Ya estoy de vuelta en casa ¿Que hacemos con los rebrotes? Yo creo que no estamos igual que en Abril y aquí mientras corro lo razono. #running #correr #entrenar

#running por @leipzig muchos parques y #Bach

#running por @leipzig muchos parques y #Bach Casi me atropellan corriendo por un parque de #leipzig haciendo #running

💥 9 COSAS que tu PIEL ❇️ puede CONTARTE de tu HÍGADO

💥 9 COSAS que tu PIEL ❇️ puede CONTARTE de tu HÍGADO ✅ ¿Sufres problemas de hígado? ❇️ A mucha gente le pasa, bien sea por causa del alcohol o no, los efectos son desastrosos. Al principio de la enfermedad del hígado, algunas personas pueden no darse cuenta de que su hígado está en peligro. El hígado es capaz de regenerarse es decir puede reparar sus células dañadas. Pero si le causamos daño un año tras otro sus células nunca sanarán lo que puede llegar a producir cirrosis. Si esto llegara a suceder los signos y síntomas del daño producido en el hígado serían mucho más graves. Según diferentes estudios muchos de los síntomas iniciales como pueden ser fatiga nauseas o falta de apetito pueden ser tan inespecíficos que muchísimas personas pueden no llegar a asociarlos en principio con un daño hepático. Por eso en el día de hoy quiero hablaros de los signos y síntomas que puede presentar vuestra piel y que hablan de la salud de vuestro hígado. En primer lugar yo destacaría el picor en la piel, Ya que estoy seguro que a menos que tengas una erupción no te tomaras en serio tener picor en la piel.Pero el picor en la piel puede aparecer cuando hay mucha bilis en el torrente sanguíneo debido a un daño en la vesícula biliar. Cuando el conducto biliar está bloqueado la bilis se estanca y fluye en sentido contrario hacia el torrente sanguíneo esto hará que esta bilis se acumule debajo de la piel y que produzca picor. En segundo lugar quisiera hablaros de la ictericia o la piel amarilla, que también son signos de hiperbilirrubinemia, vamos igual que antes la bilirrubina en sangre muy elevada, y que se hace muy evidente cuando el nivel de bilirrubina en sangre superan los 2,5 o 3 mg por decilitro. En este caso el color de la piel dependerá de la gravedad de la hiperbilirrubinemia y variará del amarillo al marrón dependiendo de que sea respectivamente leve o severa. En tercer lugar como síntoma cutáneo de daño hepático Estarían las palmas de las manos rojas, lo que se conoce como eritema palmar. Síntoma también puede presentarse en las plantas de los pies. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Picor De Orrling and Tomer S - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/33pWszn Ictericia De James Heilman, MD - Trabajo propio, CC BY 3.0, https://ift.tt/3i4QdVO Hematoma De Agosam - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://ift.tt/2Xugbdr Hematoma 2 De MykReeve - Fotografía propia, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/2DzJPXP Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

⭐️ La VERDAD de CÓMO se PROPAGA ✅ el CORONAVIRUS y como PREVENIR la COVID 19 [TRANSMISIÓN AÉREA]

⭐️ La VERDAD de CÓMO se PROPAGA ✅ el CORONAVIRUS y como PREVENIR la COVID 19 [TRANSMISIÓN AÉREA] ▶️ El coronavirus se propaga ❇️ no solo a través del contacto o las gotitas que salen disparadas como proyectiles cuando hablamos, tosemos o estornudamos, sino que también se transmite por lo que se conoce como transmisión aérea es decir a través de aerosoles lo que quiere decir que el virus puede permanecer en el ambiente y luego alguien inhala ese aire y se contagia. Hay que ser realistas y darse cuenta de que hay un motivo por el cual en los hospitales en las áreas que se manejan pacientes con COVID-19 se exige que todo el mundo use EPIs incluyendo una mascarilla KN95 así como gafas y mascara protectora para los ojos y esto es porque se sabe que el virus puede, potencialmente, transmitirse por el aire. Hasta ahora la OMS nos había informado de que el virus solo se propagaba a través del contacto directo y las gotitas respiratorias si te caían directamente y que no se propagaba vía aérea a menos que se estuviera llevando a cabo procesos que pudieran generar aerosoles como podría ser la intubación de un paciente en un hospital o una broncoscopia o cuando alguien utiliza una mascarilla para inhalación. Fue el pasado 9 de julio cuando la OMS reconoció formalmente que el virus puede transmitirse por medio de aerosoles o al menos que no se podía descartar esa posibilidad. Y¿Por qué hasta hace poco no habían reconocido la transmisión aérea? Pues principalmente por dos motivos el primero es porque todavía no hay una evidencia definitiva que demuestre la transmisión aérea, estoy de acuerdo de que siempre es importante estar seguro de algo antes de hacer una declaración pública oficial, pero sería bueno también pensar en poner en marcha medidas de seguridad extra aunque no se tengan pruebas definitivas. Y en segundo lugar es que reconocer oficialmente la transmisión aérea tiene otras implicaciones, tanto sobre el uso de las mascarillas como en el distanciamiento social o la reapertura de los colegios. Lo primero que me gustaría explicaros es que es realmente la transmisión aérea porque la mayoría de vosotros seguramente no sabéis lo que significa.Algunas infecciones tanto pulmonares como de garganta pueden propagarse en pequeñas partículas virales o bacterianas que permanezcan suspendidas en el aire, pudiendo ser más tarde inhaladas por otra persona. Se cree que este nuevo coronavirus puede entrar en esta categoría en la que podemos encontrar otros virus como el del SARS, el sarampión, la varicela o la tuberculosis aunque esta última en realidad no es un virus sino una bacteria. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

✅ Leonardo Mourglia me ha mandado un mensaje!!! 🏃🏻

✅ Leonardo Mourglia me ha mandado un mensaje!!! 🏃🏻 👍 El youtuber #LeonardoMourglia me ha mandado un audio en respuesta a un vídeo que publiqué ayer en mi cuenta de instagram. Esta es mi respuesta🏃‍♀️🏃🏻

✅ VACUNA de Oxford ⭐️ CORONAVIRUS genera ▶︎ ANTICUERPOS y es SEGURA

✅ VACUNA de Oxford ⭐️ CORONAVIRUS genera ▶︎ ANTICUERPOS y es SEGURA ❇️ La vacuna contra el coronavirus (COVID-19) desarrollada por la universidad de Oxford y los laboratorios AstraZeneca ha mostrado resultados prometedores en la fase 2 de sus ensayos clínicos. El estudio, publicado en The Lancet el lunes 20 de Julio, muestra que la vacuna AZD1222 genera una buena respuesta inmune y que es tolerada por todos los pacientes. Por eso hoy quiero hacer este vídeo especial en el que quiero repasar con todos vosotros todos los datos de la vacuna y dar respuesta a muchas de las preguntas que seguro os estáis haciendo. Los resultados de esta FASE 2 de los ensayos generan una gran esperanza de que la inoculación pueda prevenir la enfermedad, aunque los expertos advierten de que todavía queda un largo camino por recorrer antes de que quede definitivamente demostrada su seguridad y eficacia. En el ensayo, han participado 1.077 adultos sanos de entre 18 y 55 años, y ha conseguido inducir dos formas de respuesta inmune tanto anticuerpos como células T durante por lo menos 56 días. Los datos no engañan. Todos los participantes tuvieron una respuesta de células T dentro de los 14 días desde la vacunación y el 91 por ciento desarrolló anticuerpos dentro de los 28 días. Esa cifra aumentó al 100 por ciento después de una segunda dosis de refuerzo. Lo que hace probable que la mayoría de las vacunas contra el coronavirus requieran de dos dosis. Lo primero que en muchos nos preguntamos, y que para muchos de nosotros es una gran esperanza, es para cuándo estará la vacuna. Pues la verdad es que los datos sí que son esperanzadores pues se calcula que podrá estar disponible en el hemisferio norte alrededor de septiembre noviembre. Ayer día 20 se publicaron en la revista internacional número uno de Lancet los resultados preliminares de la fase dos del ensayo clínico de la vacuna que está desarrollando la Universidad de Oxford y se ha visto en estos ensayos que aumenta la inmunidad tanto de los llamados anticuerpos o inmunoglobulinas como de las células que combaten directamente el coronavirus. Lo primero que se ha dicho de esta vacuna es que produce la misma inmunidad que le deja a una persona que ya ha padecido la enfermedad, esto quiere decir que las personas en las que se ha probado la vacuna y se les ha suministrado una o dos dosis, tienen los anticuerpos como si hubieran padecido la enfermedad es decir que la vacuna es tan eficiente para formar inmunidad como en las personas que padecieron la enfermedad de forma natural y generaron anticuerpos, esto dice mucho de la eficiencia de la vacuna. En cuanto a los efectos secundarios observados, que seguro que es algo por lo que todos vosotros estáis muy preocupados, en los test que se hicieron se vio que no hay efectos secundarios más allá de los que puede presentar cualquier vacuna, y que pueden ser un ligero dolor en la zona de la aplicación que ya os digo que esto pasa en cantidad de vacunas o tener un poco de fiebre, que se controla fácilmente con paracetamol o también pueden aparecer síntomas ligeros de resfriado o dolores musculares, lo que se conoce como un cuadro pseudogripal. Todo esto no es muy frecuente. Pero como con todas las vacunas, con la de la gripe también pasa pero supongo que será algo que deberemos asumir si queremos estar protegidos. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

😱 ¿Por qué el 80% de las PERSONAS 👩‍🌾 con COVID 19 tienen 💥 SÍNTOMAS LEVES 💥 ?

😱 ¿Por qué el 80% de las PERSONAS 👩‍🌾 con COVID 19 tienen 💥 SÍNTOMAS LEVES 💥 ? ❇️ ¿Sabes que el 80% de las personas con COVID-19 ⭐️ solo tienen síntomas leves o no presenta síntomas en absoluto?. Muchísima gente se pregunta por qué el coronavirus afecta solo de forma grave a más o menos el 20 % de la población y la explicación que hasta ahora se nos estaba dando es porque ese 20 % de la población es el que presenta algún tipo de enfermedad anterior que hacía que el coronavirus se complicara. Pero recientemente ha aparecido un estudio, que en principio no estaba orientado a saber porque solo este 20 % de la población infectada parecía una enfermedad grave y el 80 % tenía una enfermedad leve o incluso no presentaba ningún síntoma, sino que lo que realmente buscaba era saber que parte del virus podía utilizarse para conseguir una vacuna efectiva. Articulo investigación: https://ift.tt/2yoA904 En el vídeo de hoy voy a contaros cual es la causa de que el 80 % de la población que contraen el COVID-19 sufra síntomas leves o incluso no presente síntomas en absoluto, de acuerdo con los hallazgos de este estudio del que os dejaré un enlace en la cajita de la descripción. En el estudio intentaron evaluar cómo actúan los Linfocitos T en personas infectadas por el COVID-19 en contraposición a las personas no infectadas, los científicos partían de la premisa de que valorar la inmunidad al COVID-19 es muy importante a la hora de entender la enfermedad y poder desarrollar una vacuna. Cabe destacar que durante el transcurso de la investigación se detectaron células T que atacaban al SARS-CoV-2 en entre el 40% y el 60% de las personas que no habían tenido ningún tipo de exposición al virus, lo que les puso tras la pista de que debía haber algún tipo de inmunidad cruzadas entre los coronavirus ya existentes anteriormente y que son los causantes del “resfriado común” y el SARS-COV-2. Lo que ya se sabía es que existen cuatro coronavirus humanos que son los causantes de infecciones estacionales como un "resfriado común" y que afectan el tracto respiratorio superior y que son estos de aquí. Lo que se ha visto es que no todo depende del estado de nuestro sistema inmune sino que también depende de si hemos tenido contacto o no, vamos si ya hemos pasado algún episodio respiratorio leve en el que estuviera implicado alguno de estos cuatro coronavirus. Eres deciros que este tipo de resfriados son muy comunes y la gran mayoría de nosotros seguramente los hemos pasado en alguna ocasión pensad que estamos hablando de que entre un 60 y un 90 % de la población hemos estado expuestos alguna vez a estos coronavirus. Lo que quedó demostrado en el estudio es que si ya has estado expuesto a uno o más de estos virus esto puede producir una digamos memoria inmune contra el SARS-COV-2 porque todos estos coronavirus comparten un fragmento de una proteína muy muy similar. Implica que si ya tenemos algo de inmunidad contra uno o más de estos coronavirus entonces un porcentaje de nosotros también tenemos parte de inmunidad contra el nuevo SARS-COV-2, Aunque nunca en nuestra vida hayamos tenido contacto con este nuevo virus. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

🌟 ¿Debes TOMAR VITAMINA C 🍊 y VITAMINA D 🏖 para el CORONAVIRUS?

🌟 ¿Debes TOMAR VITAMINA C 🍊 y VITAMINA D 🏖 para el CORONAVIRUS? 😱 Se habla mucho de los efectos del calor 🔥 sobre la transmisibilidad de coronavirus y de si tomar algún tipo de suplemento puede mejorar los síntomas o incluso prevenir su contagio. Vitamina D3: https://cutt.ly/GoNR3rh Zinc: https://cutt.ly/0oNTalh Por eso en este video realmente quiero hablar sobre el impacto de la vitamina D, la vitamina C el zinc y también el clima: clima frío frente a clima cálido y los niveles de humedad y cómo eso afecta al resfriado común, cómo afecta a la covid-19 o el virus de la influenza. Primero: ¿las temperaturas más frías te hacen más propenso a contraer un resfriado común, influenza o covid-19, que es causada por el coronavirus del SARS tipo 2? La mayoría de los expertos en salud coinciden en que cuando hace frío, pasamos más tiempo en espacios cerrados, en contacto cercano con otras personas y esto probablemente aumenta la propagación de virus. Además, algunos expertos creen que cuando hace más calor, el sistema inmunitario funciona un poquito mejor que cuando hace más frío. En realidad existen estudios que analizan como se propagan algunos virus específicos durante el tiempo frío frente al cálido y con diferentes niveles de humedad. Este estudio se llevó a cabo en 2007, y se analizó la propagación del virus de la influenza. Juntaron a los conejillos de Indias en un espacio cerrado y realizaron diferentes experimentos ambientales con ellos. Descubrieron que humedades relativas bajas, de entre al 20 y el 35%, eran más favorables para la infección, mientras que la transmisión estaba completamente bloqueada con niveles de humedad altas de aproximadamente el 80%. También se vio que cuando los conejillos de indias se mantenían a 5 grados centígrados, la transmisión se producía con mayor frecuencia en comparación con temperaturas de 20 grados. Con una temperatura ambiente de 30 grados centígrados no se detectó ninguna transmisión. Los autores concluyeron que las bajas humedades relativas producidas por las calefacciones de casa y las temperaturas frías favorecían la propagación de los virus de la influenza. Me gustaría agregar que durante los meses de invierno, durante el clima frío, cualquiera de nosotros pueden tener mocos, incluso sin estar resfriado. Pero si tienes un resfriado con mucosidad nasal, los virus pueden propagarse más fácilmente con esas secreciones que provienen de la nariz , simplemente cuando te suenas con un pañuelo de papel y luego, sin lavarte, saludas estrechando la mano a otras personas o tocas superficies que mas tarde ellos también tocarán.----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

🏃‍♀️ corriendo por Valencia ¡QUE GANAS TENIA!

🏃‍♀️ corriendo por Valencia ¡QUE GANAS TENIA! Hacia mucho tiempo que no corría por ese maravillosos cauces Del Río Turia convertido ahora en pista para runners 🏃‍♀️ Aunque haya tenido que venir por un motivo triste 😔 correr es mi forma de desconectar y no quería dejar pasar esta oportunidad

▶︎▶︎ Importa el GRUPO SANGUÍNEO ❤️ en el CORONAVIRUS❓ [COVID 19]

▶︎▶︎ Importa el GRUPO SANGUÍNEO ❤️ en el CORONAVIRUS❓ [COVID 19] ✴️ El grupo sanguíneo 🩸 es una clasificación de la sangre que se hace de acuerdo con las características de la superficie de los glóbulos rojos y el suero de la sangre. La clasificación más importante para describir los grupos sanguíneos en humanos son los antígenos del sistema A,B 0. Recientes investigaciones han relacionado el grupo sanguíneo con una mayor o menor incidencia del COVID-19 e incluso de la posible gravedad del mismo. Quédate hasta el final del video si quieres saber que grupos sanguíneos son mas o menos susceptibles al contagio por COVID-19 y si este factor también puede influir en la gravedad de los síntomas. Lo primero que me gustaría apuntar es que personas con cualquier tipo de grupo sanguíneo pueden padecer el covid-19 y que cualquiera independientemente de su grupo sanguíneo puede morir de covid si contrae la infección. Pero si que es cierto que según distintos estudios parece que las personas con el grupo sanguíneo 0 tienen menos posibilidades de contraer la infección y las personas con tipo A podrían tener una mayor probabilidad de infectarse. Los datos obtenidos en China fueron los primeros en mostrar la relación entre el grupo sanguíneo y las infecciones por COVID-19. El investigador Jao Zhao y sus colaboradores estudiaron los grupos sanguíneos de más de 2100 pacientes con COVID de tres hospitales dibujan diferentes. En esos tres hospitales, se observó una mayor riesgo de COVID para el grupo sanguíneo tipo A, en comparación con los grupos sanguíneos no A, mientras que el grupo sanguíneo 0 se asoció con un riesgo significativamente menor de infección en comparación con los otros grupos sanguíneos. Existe otro estudio publicado por Andre Franke y otros investigadores que tomó datos de Italia y España. En este trabajo se tomaron muestras de ADN de 1980 pacientes de Covid que estaban hospitalizados por insuficiencia respiratoria y los resultados fueron similares a los de China. Y seguro que ahora alguno de vosotros se está preguntando: Pero ¿qué pasa con la gravedad de la enfermedad también es diferente según el grupo sanguíneo? Pues si, tener el grupo sanguíneo 0 hace que sea menos probable que una infección por COVID se convierta en una enfermedad grave en comparación con los tipos B, AB o A. Bueno, en el trabajo de investigación llevado a cabo en China por el doctor Zhao puso también de manifiesto que la tasa de letalidad en el grupo sanguíneo A era mayor en comparación con el grupo sanguíneo 0 y, curiosamente, esta asociación con el grupo sanguíneo no se explica con otros factores de riesgo como la diabetes, la obesidad o la hipertensión arterial. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. Foto wikipedia Alveolo pulmonar De Algunas modificaciones en el archivo original que aclaran conceptos. - WIKIMEDIA COMMONSFile:Alveolus diagram es.svg, CC BY-SA 4.0, https://ift.tt/3g5CgWK ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Visito Valencia #mascarillas #compras #mogollones

Visito Valencia #mascarillas #compras #mogollones Desde el 7 de marzo que no iba a Valencia a visitar a mi padre. Hoy ha sido después de casi tres meses mi primer contacto con los mogollones en las tiendas y calles comerciales , comprobando que el 20% de la gente por la calle no lleva puesta la #mascarilla pese a ser obligatoria.

✅ HIDROXICLOROQUINA 👉 ¿Qué está PASANDO? 😱 PUBLICACIONES se RETRACTAN

✅ HIDROXICLOROQUINA 👉 ¿Qué está PASANDO? 😱 PUBLICACIONES se RETRACTAN 🌟 Durante las últimas semanas 📅 no han dejado de correr los rumores o incluso información errónea sobre la hidroxicloroquina y que los autores de un artículo publicado en the Lancet se hayan retractado de sus conclusiones, no ha hecho mas que avivar la polémica. Estudios científicos en los que nos hemos basado: - The Lancet: https://ift.tt/2TvrTm4 - Centro de medicina basada en la evidencia: https://ift.tt/3esJDaj - The New England Journal of Medicine: https://ift.tt/2U9QInU Ya os comenté en este video que la propia Organización mundial de la Salud había suspendido los estudios con la hidroxicloroquina en base a este mismo artículo de The Lancet del que ahora sus propios autores se han retractado y sobre el que alguno de vosotros me preguntó en los comentarios de aquel vídeo. Quedaros hasta el final del video si queréis saber todo lo que se conoce hasta ahora sobre la hidroxicloroquina, los verdaderos hechos y que hay de cierto en su eficacia para el tratamiento del coronavirus. Hace unas semanas hice una reseña a la hidroxicloroquina. Mencioné específicamente que la OMS había anunciado que iba a reanudar los ensayos con este fármaco para el tratamiento del COVID-19, a pesar de que la propia OMS había suspendió las pruebas con este medicamento por el temor de que pudiera causar problemas cardíacos potencialmente mortales, basándose en un estudio publicado en The Lancet en el que se decía que los pacientes que tomaron el medicamento no solo no obtuvieron ningún beneficio, sino que podría haber aumentado el riesgo de daño. Habiéndose producido una reducción en la tasa de supervivencia hospitalaria y un aumento de trastornos del ritmo cardíaco. El estudio se publicó el 22 de mayo y se retractó el 4 de junio a solicitud de los propios autores del estudio, quienes habían llegado a tener serias dudas sobre su fuente de datos original. Poco después de que se publicara el estudio, comenzaron a surgir voces que cuestionaban la integridad de los datos y la forma en la que habían sido analizados. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Participando en #ponlefreno LA APP NO FUNCIONA

Participando en #ponlefreno LA APP NO FUNCIONA He corrido la carrera #ponlefreno de @atresmedia

✅ Nuevo estudio COVID 19 👍 con REMDESIVIR [IMPORTANTE]

✅ Nuevo estudio COVID 19 👍 con REMDESIVIR [IMPORTANTE] ❤️ Hay diferentes medicamentos 🔬 que se están probando para tratar el Covid-19, pero el Remdesivir probablemente es el que mayor interés ha generado por parte de todos vosotros. En estos momentos todavía llevando a cabo distintas pruebas del medicamento en diferentes países del mundo incluido España, en el que hay 5 ensayos clínicos en marcha. Quédate hasta el final del vídeo si quieres saber cuales son los resultados que se están obteniendo con este tratamiento, si es efectivo o no y en que casos puede utilizarse. El Remdesivir es un antiviral de amplio espectro desarrollado por Gilead Sciences, una compañía farmacéutica de Estados Unidos y en principio no fue creado como tratamiento para el Covid-19. El Remdesivir comenzó a desarrollarse hace algo más de diez años, como un posible tratamiento para la hepatitis C, aunque luego se probó también como un posible tratamiento para el ébola. Si bien fue básicamente un fracaso en ambos casos, tanto en la hepatitis c como en el ébola, todo el trabajo llevado a cabo para su descubrimiento también llevó a los investigadores a descubrir otros dos hechos importantes para la actual pandemia: En primer lugar que potencialmente puede ser útil contra el coronavirus y en segundo lugar que es un medicamento seguro para utilizar en humanos. Se sabe que funciona actuando sobre el mecanismo biológico que utilizan algunos virus para replicarse dentro de las células, por eso tiene ese potencial de eficacia contra más de un virus, porque no afecta directamente a ninguno en concreto, sino que actúa sobre los mecanismos mediante los cuales el virus intenta tomar el control. Las investigaciones llevadas a cabo durante los últimos cinco años han demostrado la capacidad del Remdesivir para bloquear la replicación de los coronavirus en animales. Un estudio realizado este mismo año demuestra su capacidad para reducir la gravedad de la enfermedad, la replicación viral y el daño pulmonar en los monos infectados con MERS, que como ya sabéis es otro coronavirus que apareció en 2012. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC