⭐️ 12 EFECTOS NOCIVOS 💔 que el AZÚCAR provoca en tu cuerpo

⭐️ 12 EFECTOS NOCIVOS 💔 que el AZÚCAR provoca en tu cuerpo ➡️ Estos son los 12 efectos nocivos 💥 que el azúcar provoca en tu cuerpo. Ese sabor tan dulce del azúcar puede esconder consecuencias amargas a largo plazo por consumirlo con demasiada frecuencia. El consumo excesivo a diario de azúcar provoca resultados nada saludables para la salud. Evitarlo puede ofrecerte muchas ventajas. Un consumo excesivo y frecuente de azúcar puede provocar muchos problemas, todos ellos indeseables. ¿Cuántos de estos 12 efectos nocivos para tu salud que el azúcar provoca en tu cuerpo conocías? El conocimiento es poder y te puede ayudar a estar más, más saludable. Cualquier persona en Europa o America toma de media 22 cucharaditas de azúcar añadida todos los días. ¿Eres tú una de estas personas? ¿Tomas menos esa cantidad o más? ¿Sabias que la Asociación Americana de Cardiología dice que los adultos deberían tomar menos de 25g de azúcar al día, es decir, 6 cucharaditas de té o un poco menos de lo que contiene una lata de refresco? Yo creo que deberíamos tomar incluso menos de esa cantidad por eso en este vídeo te voy a contar 12 efectos dañinos que provoca en tu cuerpo tomar demasiado azúcar y tal vez así puedas tomar la decisión de evitarlo. El azúcar añadido es de largo el peor azúcar de todos, pero incluso el azúcar natural se suma a la cantidad total de azúcar diaria. Voy a enseñaros unos gráficos que muestran la cantidad de azúcar presente en alimentos naturales y normales, como veis ni siquiera es necesario contar el azúcar añadido que realmente es una barbaridad. Las 12 cosas de las que voy a hablar que hace el azúcar en tu cuerpo son absolutamente perjudiciales, no deseadas y seguro que innecesarias, pero las dos últimas seguro que te sorprenderán. 00:00 Introducción 00:20 Tomamos demasiado #azucar 00:54 Hola soy Sento... 01:13 ❇️ Azúcar en los alimentos 01:55 Aumento de peso 02:35 Mayor riesgo ataque cardiaco 03:15 Hipertensión 04:25 Diabetes tipo 2 04:54 ⭐️ COMPARTE EL VÍDEO⭐️ 05:15 Eleva los triglicéridos 06:32 Caries 07:03 Trastornos del sueño 07:30 Depresión y ansiedad 07:56 Gota 08:18 Envejecimiento acelerado 09:20 Migrañas 09:56 👋 Despedida: Preguntas para ti 🤔 10:23 ⛔️ Advertencia / Disclaimer 10:36 👉 SUSCRÍBETE👉👉 https://goo.gl/u83kTC ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Fotos wiki: Caries De Dozenist (original) — Lycaon (this one) - image:Toothdecay12.jpg, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/2UbnKnk Caries De I, ISebestyen, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/35j77MS Telómeros CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/3b574Vd Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC