miércoles, 17 de enero de 2018

Los falsos medicamentos, un negocio rentable y mortal en África

África se ha convertido en un centro neurálgico para los traficantes de medicamentos, desde vacunas hasta antirretrovirales, un negocio muy lucrativo pero que provoca centenares de miles de víctimas.

 Los falsos medicamentos, un negocio rentable y mortal en África.AFP

La facturación por productos médicos falsos representa al menos el 10% o 15% del mercado mundial total, según las estimaciones.

Un valor que podría alcanzar hasta 200.000 millones de dólares, según datos del Foro Económico Mundial (WEF), una cifra que se ha multiplicado por tres en los últimos cinco años.

"Para vender medicamentos falsos hay que tener clientela. Y en el continente africano hay muchos más enfermos pobres que en el resto del mundo", explica a la AFP el profesor francés Marc Gentilini, especialista en enfermedades infecciosas y tropicales y expresidente de la Cruz Roja francesa.

Según él, las vacunas que hace unos años fueron distribuidas en Níger para frenar una epidemia de meningitis —una enfermedad que cada año mata a miles de personas en este país pobre de la región del Sahel— eran falsas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) apunta por su parte que uno de cada diez medicamentos en el mundo es falso, una cifra que puede alcanzar siete de cada diez en algunos países, en particular africanos.

El tráfico está a veces en manos de responsables corruptos de la sanidad pública, que compran productos falsos a buen precio en China e India, los principales fabricantes, y luego los revenden.

Al menos 100.000 personas mueren cada año en África por utilizar medicamentos falsos, según la OMS.

Sólo en 2013, 122.000 niños de menos de cinco años murieron en los países del África subsahariana por haber tomado medicamentos falsos contra la malaria, según el American Journal of Tropical Medecine and Hygiene.

"Es un doble crimen, sanitario y social, porque matan enfermos y además enfermos pobres", afirma Gentilini.

Más rentables que la droga

En agosto de 2017, Interpol anunció la incautación de 420 toneladas de productos médicos de contrabando en una macroperación en siete países (Benín, Burkina Faso, Costa de Marfil, Malí, Níger, Nigeria y Togo).

"El negocio de la falsificación de medicamentos es el primero en la lista de los tráficos ilícitos", explica Geoffroy Bessaud, director de la coordinación antifalsificación del grupo farmacéutico francés Sanofi.

Según el WEF este negocio genera más beneficios que el tráfico de cannabis.

"Una inversión de mil dólares puede general hasta 500.000 dólares, cuando la misma inversión en el tráfico de la heroína o de monedas falsas genera 20.000 dólares", añade.

"¡Tenemos de todo!"

En mayo de 2017 las autoridades de Costa de Marfil incineraron 40 toneladas de medicamentos falsos incautados en un barrio de Abiyán, donde está instalado el mayor mercado de medicamentos al aire libre del oeste de África y que representa el 30% de ventas de medicamentos en el país.

Al entrar en el "Roxy", el apodo de este mercado clandestino, lo primero que se oye son a las vendedoras asegurando que tienen "de todo".

"Muchas personas vienen con sus recetaa médicaa para comprar aquí, también los propietarios de clínicas privadas", explica Fatim, una vendedora, sentada frente a una enorme palangana llena de productos farmacéuticos.

Aunque se niega a decir de dónde proceden, asegura que las vendedoras tienen un "sindicato" y que se reúnen para "regular" el mercado.

"Los policías nos fastidian pero ellos mismos vienen a comprar medicamentos", explica Mariam, otra vendedora.

En Costa de Marfil, la primera economía del África francófona, el sector farmacéutico legal sufre cada año pérdidas de entre 40.000 y 50.000 millones de francos CFA (entre 60 y 76 millones de euros), según cifras del Colegio de farmacéuticos del país.

A diferencia del tráfico de estupefacientes, la falsificación de medicamentos está considerada sólo como un delito contra la propiedad intelectual por lo que atrae a muchos traficantes.

Mientras grandes grupos, como Sanofi, luchan contra el fenómeno (27 laboratorios clandestinos desmantelados en 2016), los países pobres no tienen medios suficientes.

AFP
Por Informe21 / FL

Categoria: 


El post Los falsos medicamentos, un negocio rentable y mortal en África aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

Afectadas por Agreal, un fármaco para la menopausia, denuncian al Ministerio de Sanidad

EFE

  • Según las denunciantes "cientos de mujeres, que apenas sufrían sofocos, padecieron una intoxicación crónica que ha generado secuelas irreparables".
  • Además, agregan que la empresa sabía que el consumo prolongado era muy peligroso por sus reacciones adversas psiquiátricas y neurológicas".
  • Desde el 15 de septiembre de 2005, este medicamento no se dispensa en las farmacias.

Medicamentos

Las afectadas por los efectos adversos de Agreal, un fármaco que se recetaba para los sofocos de la menopausia y que fue retirado del mercado en 2005, han presentado una denuncia ante el Ministerio de Sanidad por vulneración de derechos fundamentales (integridad física y moral).

Es la primera vez que las dos asociaciones -Agreal Luchadoras y Enfermas del Agreal en España- se unen para litigar contra el Ministerio, que dispone de veinte días (contados desde el pasado día 10 que se presentó la denuncia) para contestar, según ha informado a Efe el abogado de las afectadas, Francisco Villanueva.

Si pasado ese plazo no hay contestación, se abre un proceso especial de vulneración de derechos fundamentales ante los juzgados contenciosos, que en este caso, será la Audiencia Nacional, al tratarse de un ministerio, ha explicado el letrado.

La denuncia se hará extensiva posteriormente a Sanofis Aventis, laboratorio que comercializó el fármaco, en sede judicial.

Es la primera vez que las dos asociaciones se unen y denuncian por vulneración de derechos fundamentales, aunque ya llevaron a cabo una acción penal contra la farmacéutica, y por la vía civil hay abierto otro proceso en Valencia.

A día de este miércoles, las autoridades sanitarias españolas no han reconocido los daños ocasionados por este fármaco que se recetó durante más de dos décadas para los sofocos propios de la menopausia, han señalado las afectadas en un comunicado.

Según las denunciantes, "la clave del caso de graves reacciones adversas provocadas por el medicamento en cuestión está en los vicios de información del prospecto del fármaco que llevó a ser recetado de manera errónea al omitirse en el mismo efectos secundarios, interacciones y contraindicaciones".

Esto ha provocado, según aseguran, que "cientos de mujeres, que apenas sufrían sofocos, padecieran una intoxicación crónica que ha generado secuelas irreparables".

Las afectadas sostienen que los daños de Agreal están "bien documentados" en el estudio "Enfermedad por las reacciones adversas por tratamientos de muy larga duración con Veraliprida (Agreal)", realizado por profesores de la Universidad de Alcalá de Henares y publicado en 2016 en la Revista Actualidad del Derecho Sanitario.

"La empresa sabía que el consumo prolongado era peligroso"

Y para sustentarlo -indican-, ponen en conocimiento de la administración los datos confidenciales de ensayos clínicos que el laboratorio alberga en sus oficinas centrales en París y a las que las asociaciones han podido acceder gracias a la Agencia Europea del Medicamento (EMA).

"El estudio de dichos datos, confrontados con la literatura científica, prueba que la empresa sabía que el consumo prolongado (durante más de tres meses y hasta varios años) de Agreal era muy peligroso por sus reacciones adversas psiquiátricas y neurológicas, entre otras", agregan.

El 20 de mayo de 2005, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) comunicaba a los profesionales sanitarios la decisión de suspender la comercialización de veraliprida (Agreal®), tras concluir que "su balance beneficio-riesgo resultaba desfavorable en las indicaciones autorizadas (tratamiento de los sofocos y de las manifestaciones psicofuncionales de la menopausia confirmada)".

Además, según la Aemps, podían aparecer "determinadas reacciones adversas" de tipo neurológico durante el tratamiento y también psiquiátricas al interrumpir el tratamiento.

A partir del 15 de septiembre de ese año, ese fármaco ya no se dispensa en las farmacias.



El post Afectadas por Agreal, un fármaco para la menopausia, denuncian al Ministerio de Sanidad aparecio primero en 20 minutos

Fuente: este post proviene de 20 Minutos , donde puedes consultar el contenido original.

Brasil identifica un lote de botox falso y prohíbe su uso

La Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) de Brasil informó hoy que identificó un lote de 100 unidades de botox falsificado que no habían sido producidos por el fabricante oficial.

Brasil identifica un lote de botox falso y prohíbe su uso.EFE

Anvisa prohibió la distribución, comercio y uso del lote C3239C3 de botox, al constatar que dicho producto no fue producido por la empresa farmacéutica responsable, Allergam.

Allergam, propietaria del registro de botox en Brasil, alertó a las autoridades sanitarias de que un lote que circulaba en el mercado no había sido producido en sus unidades y que por tanto era una falsificación.

"Como se trata de una falsificación no hay ninguna garantía sobre el origen y composición del medicamento, lo que puede ocasionar riesgos a la salud de los usuarios", determinó Anvisa.

Anvisa recordó que la toxina botulínica, el botox, es un medicamento inyectable y que solo puede ser recetado por médicos y odontólogos.

EFE
Por Informe21 / FL

Categoria: 


El post Brasil identifica un lote de botox falso y prohíbe su uso aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

Cómo volver a la realidad alimentaria después de Navidad



El post Cómo volver a la realidad alimentaria después de Navidad aparecio primero en Mi dieta cojea

Fuente: este post proviene de Mi dieta cojea , donde puedes consultar el contenido original.

Conoce los mejores lugares de tu casa para tener sexo

Es normal que al vivir con tu pareja la “chispa” de la pasión disminuya sin darse cuenta. Ya no hay adrenalina por dónde puedan tener sexo, ya que es cotidiano hacerlo en la cama que comparten. Sin embargo, para que la emoción de explorar nuevos espacios para tener un encuentro hot regrese, aquí te decimos cuáles son los 5 lugares en los que debes tener sexo en tu casa. ¡Se olvidarán un buen rato de la cama!

Conoce los mejores lugares de tu casa para tener sexo

1. EN EL BAÑO

Aquí hablamos de TODO el baño. Desde el retrete donde tú puedes ponerte sobre él y tener una posición tipo vaquera hasta el estilo perrito que puedes aplicar en la ducha, te aseguramos una mañana llena de pasión y mucho sexo.

¿Valiente? Intenten hacerlo en el lavabo.

2. EN LA COCINA

Aquí hay que cuidarse de no dejar rastro y ser muy higiénicos. Puedes utilizar las sillas para tener un encuentro muy sensual o comenzar el juego previo mientras él te prepara la cena.

Si sus muebles están empotrados o pegados a una pared, podrán utilizarlos para apoyarse y tener un encuentro bien erótico.

3. EN LAS ESCALERAS

Si la urgencia por acariciarse es mucha, las escaleras se convertirán en sus mejores aliadas.

Cuiden hacerlo en un escalón donde se sientan seguros y puedan apoyarse correctamente. Sin lugar a dudas, tener varias opciones de posiciones hará de este lugar de la casa su nuevo nido de amor.

4. EN EL CUARTO DE LAVADO

La “hora de lavar” cobrará un nuevo significado para ti y tu pareja. Intenten aliarse con la lavadora y secadora. ¡Hacer el amor encima de estos electrodomésticos aumentará la adrenalina!

¿Recuerdas esa escena de Miranda y Steve en 'Sex and the City'? ¡Tú puedes recrearla en tu propia casa!

5. EN LA ENTRADA DE TU CASA

Cómo olvidar esas sexys despedidas con tu galán cuando partía a su casa. Esta área puede convertirse en un sensual afrodisíaco al momento de tener relaciones sexuales.

Comiencen a jugar en esta zona y, si cuentan con la ausencia de vecinos, ¡concluyan el acto ahí! Seguro será un recuerdo inolvidable.

Fuente: elpopular / MF

Tags: 
Categoria: 


El post Conoce los mejores lugares de tu casa para tener sexo aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

martes, 16 de enero de 2018

El consumo de alcohol en Rusia ha disminuido un 80 %, según Sanidad

Skvortsova indicó que la “prioridad absoluta” de su cartera para este año es la lucha contra las enfermedades oncológicas, y resaltó que en 2018 los recursos financieros destinados a quimioterapia aumentaron el 80 % en comparación con el año pasado

El consumo de alcohol en Rusia ha disminuido un 80 %, según Sanidad

El consumo de bebidas alcohólicas en Rusia ha disminuido un 80 % en los últimos 5-7 años, afirmó hoy la ministra de Sanidad, Verónika Skvortsova, al destacar los avances en la lucha contra el alcoholismo.

“Hemos conseguido reducir un 80 % el consumo per cápita de bebidas alcohólicas”, dijo Skvortsova en una intervención en la IX edición del Foro Gaidar, que organiza anualmente la Academia de Economía y Administración Pública adjunta a la Presidencia de Rusia (RANEPA, por su siglas en inglés).

Agregó que gracias a las políticas gubernamentales “ha aumentado más de un 40 % el número de personas que practican activamente deporte”.

La ministra de Sanidad destacó asimismo los logros en la lucha contra el tabaquismo.

“Literalmente en cinco años hemos conseguido reducir un 22 % la cantidad de fumadores adultos”, señaló, para agregar que entre niños y adolescentes la caída del consumo de tabaco es todavía mayor, de más del 60 %.

Skvortsova indicó que la “prioridad absoluta” de su cartera para este año es la lucha contra las enfermedades oncológicas, y resaltó que en 2018 los recursos financieros destinados a quimioterapia aumentaron el 80 % en comparación con el año pasado.

El Foro Gaidar, que lleva el nombre del fallecido padre de las reformas postsoviéticas, Yegor Gaidar, se celebra este año bajo el lema “Rusia y el mundo. Valores y virtudes”, y se espera una cifra récord de participantes, unos 13.000, según sus organizadores.

Este evento anual es una de las citas de expertos, tanto rusos como internacionales, más importantes de Rusia.

EFE / MMJ

Tags: 
Categoria: 


El post El consumo de alcohol en Rusia ha disminuido un 80 %, según Sanidad aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

TEST ACORDION Fernando Gomez

Hace poco, presté asesoría a un grupo de apoyo dirigido a pacientes por tumores cerebrales. En esas reuniones se trataron varios temas importantes como los riesgos del cáncer, síntomas, tratamientos, tipos de tumores y las cirugías que se podrían realizar.

Yo me sentí muy bien en ese grupo. Fue enriquecedor y alentador escuchar los testimonios de los pacientes.

Sin embargo, en oportunidades sentí que faltaba información importante.

Al analizarlo me di cuenta que no se había hablado acerca de la prevención del cáncer cerebral.

Cuando les comenté a los organizadores, me dijeron que esas personas ya habían padecido tumores en el cerebro.

Entonces reitere que, más que nunca, ellos necesitaban esa información porque así podrían ayudar a sus amigos y familiares a disminuir los riesgos de padecer de este tipo de tumores.

Las personas de la organización se mostraron abiertas y comprensivas y me pidieron que los apoyara brindando esta información a los pacientes y sus familiares.

Con todo gusto, les comparto a ustedes varias de las ideas que hable con ellos en esa oportunidad.

Sé que también será útil para cada uno de ustedes.

Conoce el cerebro y su importancia

El cerebro es un órgano maravilloso.

Se puede decir que el cerebro es un sistema de comunicación que está compuesto por células llamadas neuronas.

Las neuronas están interconectadas entre sí para enviar impulsos eléctricos o mensajes de un punto a otro, dentro de nuestro organismo.

La mayoría de sus impulsos o mensajes provienen de estímulos externos.

Nosotros percibimos esos estímulos en todo momento. Por ejemplo: luz, temperatura, sonidos y ruidos, etc.

El cerebro también regula procesos internos e involuntarios.

La dilatación de las pupilas, la contracción de los músculos, los movimientos de los intestinos, los latidos del corazón.

El cerebro coordina aquellas actividades y respuestas fisiológicas que, aunque son voluntarias, requieren pasos secuenciales.

Por este motivo, el cerebro las realiza de forma automática. Por ejemplo caminar.

Cuando caminamos no pensamos cómo lo vamos a realizar,  simplemente caminamos y nuestro cerebro se ocupa de otras actividades.

Es por esta razón que podemos conversar con la persona que está a nuestro lado o mirar lo que nos rodea mientras caminamos.

Otra función importantísima del cerebro es la homeostasis.

Esta extraña palabra se refiere a la regulación y restauración interna a través de sustancias químicas que las glándulas secretan.

Pero el cerebro no sólo está conectado a nuestra parte física.

En el cerebro se realizan importantes funciones y procesos cognitivos como pensar, recordar, prestar atención y desarrollar el lenguaje.

A pesar de todo lo que sabemos del cerebro aún falta mucho por descubrir.

Te preguntarás por qué te explico todas las funciones cerebrales y la importancia de este órgano.

Sencillo: para demostrarte que cualquier enfermedad o patología que ataque el cerebro terminará por impactar en la gran mayoría de nuestras funciones orgánicas.

Esto incluye los procesos cerebrales como el pensamiento, la percepción, el aprendizaje y la memoria.

Los tumores cerebrales

Cuando se dice que hay un tumor cerebral, quiere decir que hubo un crecimiento anormal de células cerebrales.

Este crecimiento produce un tumor que puede ser benigno o maligno.

Si un tumor benigno no significa que no haga daño.

Más bien, se refiere a que es menos agresivo, crece más lentamente y no se extiende a otros tejidos.

El origen de los tumores benignos con las células dentro o alrededor del cerebro.

Los malignos son tumores cerebrales que contienen células cancerosas y casi no tienen bordes claros.

Son agresivos porque crecen muy rápidamente y también porque invaden el tejido cerebral que lo rodea.

Por otra parte, si el tumor se origina en el cerebro, se llama tumor primario.

Este se puede difundir hacia otras partes del cerebro y a la columna vertebral pero, muy rara vez, hará metástasis en otros órganos.

Un tumor también puede ser metastásico o secundario.

Es decir, son los que se inician en otras partes del cuerpo y se diseminan hacia el cerebro.

Estos son más comunes que los tumores cerebrales primarios y reciben su nombre del lugar donde comenzaron.

Por ejemplo, cáncer de mama que hizo metástasis en el cerebro. Los tumores de pulmón, riñón y piel también pueden diseminarse hacia el cerebro.

Hay muchos tipos de tumores cerebrales y del sistema nervioso central. De hecho,  se han contabilizado unos 120 tipos de tumores.

Esta variedad incide en las diferentes opciones de tratamiento que pueden abordarse.

Causas y factores de riesgo de tumores cerebrales

Hay diversas causas o factores de riesgo que conducen al desarrollo de tumores en el cerebro.

Sin embargo, no se ha determinado cuál de estos factores de riesgo es más determinante que otros.

Por ejemplo, sólo del 5 al 10% de todos los cánceres son genéticos. Es raro que el cáncer cerebral se herede genéticamente.

Otro factor puede ser la edad, es decir, a mayor edad, mayor es el riesgo de desarrollar un tumor.

tu-flora-intestinal-y-el-cáncer

El origen racial también puede tener cierta incidencia.

Entre las personas caucásicas son más comunes los tumores cerebrales. Pero entre los afroamericanos hay mayor propensión a contraer meningiomas.

El factor ambiental también pueden ser una causa o factor de riesgo de cáncer cerebral.

El problema es que medir con precisión la exposición ambiental puede ser complicado por lo que los resultados resultan inconsistentes.

Otro factor ambiental es la radiación.

Se ha demostrado claramente que sólo una exposición a radiación ionizante aumenta el riesgo de desarrollar tumores cerebrales.

Síntomas y signos de los tumores cerebrales

Los síntomas del cáncer cerebral son de dos tipos: generales y específicos.

Los primeros se producen ante la carcinogénesis de cualquier tipo de tumor cerebral.

Aquellos síntomas específicos dependen de la función cerebral afectada por ese tumor, recuerda que el cerebro cumple muchísimas funciones en el organismo.

Síntomas generales

Hay una serie de síntomas generales que evidencian la presencia de tumores cerebrales.

El primero, casi siempre es dolor de cabeza que puede ser grave y que empeora con la actividad del día.

El cráneo es estructura ósea que encierra el cerebro.

Es muy rígido y dentro del cráneo el espacio es pequeño, así que cualquier crecimiento dentro de él puede causar muchas molestias.

Otros signos generales son vómitos, visión borrosa o doble, confusiones y debilidad.

También es probable que se presenten convulsiones debido a los desórdenes eléctricos neuronales causados por el tumor.

Las convulsiones pueden ser simples sacudidas musculares, pérdida de la conciencia y del tono muscular.

Otras convulsiones más graves y profundas pueden conllevar a la pérdida de control sobre las funciones corporales.

Si se extienden por un período superior a 30 segundos puede presentarse cianosis, es decir, falta de oxígeno por parálisis pulmonar.

Síntomas específicos  

También hay síntomas específicos que dependen de las funciones cerebrales afectadas por el tumor.

Por ejemplo, es posible que la persona perciba cambios sensoriales, es decir, variaciones en la forma en la que se perciben los estímulos externos.

Puede haber cambios de la personalidad o en la memoria.

También afectaciones en la capacidad para caminar o realizar las actividades diarias.

Problemas en el equilibrio, mareos, somnolencia, dificultades para escribir o leer.

Es probable que las funciones involuntarias del sistema nervioso también se vean afectadas como la pérdida del control de la vejiga o el intestino, disfunciones cardiovasculares, entre otros.

Si los tumores ocurren en la hipófisis, entonces se presentan desórdenes químicos en el organismo.

La hipófisis controla las glándulas y la producción de hormonas.

Por lo tanto habrá desórdenes menstruales, desarrollo de tejido mamario en hombres, mayor cantidad de vello corporal e, incluso, secreción de leche en los pezones.

7 formas de prevenir los tumores cerebrales

He explicado en anteriores oportunidades que no se puede prevenir 100% el cáncer pero si se puede tener control sobre los factores de riesgo para disminuir la posibilidad de desarrollar tumores.

Algunas de las cosas que nos pueden ayudar a prevenirlos son las siguientes.

1. Nutrientes de fuentes vegetales

Una dieta rica en fitonutrientes contribuye a prevenir y tratar los tumores cerebrales.

Las plantas contienen una gran cantidad de compuestos químicos antioxidantes que ayudan a reducir los efectos de los radicales libres.

cómo-mejorar-la-memoria

También proporcionan alimentación a las células cerebrales y disminuyen la inflamación.

Particularmente, los vegetales de hoja verde oscura tienen propiedades esenciales para las funciones del cerebro.

También agrega a tu dieta cúrcuma, albahaca, té verde, jengibre, tomillo y orégano.

2. Ayuno

Diversos estudios han profundizado en los beneficios del ayuno o ingesta de reducida de alimentos.

Por esta razón, hay muchos tipos de dietas que incluyen ayunar.

Te recomiendo que hables con tu doctor para saber cuál puedes seleccionar.

Pero un ayuno que implique dejar de comer, al menos un día al mes, reinicia tu sistema inmunitario.

Además, contribuye a reciclar la glucosa almacenada en hígado y músculos, reduce los niveles de colesterol y elimina toxinas.

Algo importante es que el ayuno aumenta los niveles de endorfinas que son las hormonas que nos hacen “sentir bien”.

3. Reducción de calorías

Reducir calorías implica disminuir el consumo de alimentos con altos niveles calóricos como grasas y azúcares.

Ambas sustancias son nocivas para el organismo y para las funciones corporales, incluyendo el sistema inmunitario.

Los excesos de grasas y azúcares también interfieren con los procesos cerebrales y aumentan la respuesta inmune de inflamación.

4. El sueño

Otra forma de prevenir los tumores cerebrales es dormir adecuadamente porque el sueño es vital para la salud y la supervivencia.

Durante el sueño eliminamos desechos tóxicos que pudieran desencadenar el desarrollo de tumores.

Mientras dormimos se desarrolla la reparación celular y la recuperación de tejidos.

Ya sea que alguien quiera prevenir los tumores cerebrales o esté sometido a radio y quimioterapia para combatir tumores, el sueño permite mantener la salud neuronal y cerebral.

5. Elimina el estrés

Cualquier actividad que te ayude a reducir el estrés como el ejercicio, la meditación, ejercicios de respiración y yoga te protegen contra tumores en el cerebro.

Si durante estas prácticas inhalas aceite de incienso, el beneficio protector se amplifica.

6. Menos dispositivos móviles

La agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) señaló que el campo electromagnético de los móviles podría ser un carcinógeno.

Tanto el dispositivo como la batería emiten esas dañinas frecuencias de radio.

Los que corren más riesgos son los adolescentes debido a que están más expuestos a móviles cuando su cerebro se encuentra en una etapa de desarrollo.

Es probable que la exposición a estas ondas pudiera aumentar la probabilidad de crecimiento celular anormal.

Algunas investigaciones han asociado el uso continuo de dispositivos móviles por más de 10 años con un diagnóstico de cáncer cerebral.

La recomendación es enviar textos en vez de hablar y si se hacen llamadas, usar el altavoz

Además, sólo llamar cuando la recepción de la señal sea fuerte. En cualquier caso, es preferible utilizar un teléfono fijo.

También es importante aumentar la edad en la que se le da a un celular a un hijo.

Apaga los teléfonos móviles cuando sea posible y no duermas con ellos en el dormitorio.

7. Oxigenoterapia 

La oxigenoterapia se recibe en equipos especiales llamados cámaras de oxigeno hiperbárico (OHB).

Su función es administrar a la persona tres veces más oxígeno del que hay en el ambiente.

De esta manera aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre y permite que las células puedan “respirar” mejor.

La oxigenoterapia es especialmente beneficiosa para las personas que están sometidas a tratamientos que causan daño celular.

Compartir esta información con los pacientes de cáncer cerebral y sus familias los ayudó a sentirse más seguros.

Fue especial verlos hacer conciencia sobre la prevención de cánceres en el cerebro y sentirse motivados a compartirla con sus amigos y vecinos.

“Si te ha gustado este artículo y tienes un interés sincero en aprender cómo puedes vivir más sano, me gustaría regalarte una copia de mi último libro #Yo Puedo con la Dra Cocó.

Pulsa Aquí para tu E-book Gratis, llegará a tu email en unos momentos.

Si la página te da un mensaje de error es porque no has entrado la dirección bien. Vuélvelo a intentar, asegurando no haber dejado ningún espacio antes, después o entre las letras de tu dirección.”



El post TEST ACORDION Fernando Gomez aparecio primero en Dra Coco

Fuente: este post proviene de Dra Coco , donde puedes consultar el contenido original.

Brasil registra 20 muertes por fiebre amarilla desde julio de 2017

Brasil registró 35 casos y 20 muertes confirmadas por fiebre amarilla desde julio de 2017 hasta el 14 de enero de este año, informó hoy el Ministerio de Salud, que se negó a hablar de un nuevo brote en el país y aseguró que tiene vacunas para inmunizar a toda la población. De la veintena de fallecimientos por la enfermedad, 11 se notificaron en el estado de Sao Paulo, 7 en Minas Gerais y otra más en Río de Janeiro, las entidades federativas más pobladas del país por ese orden y ubicadas en la región sureste del país, donde se han registrado el mayor número de casos.

 Brasil registra 20 muertes por fiebre amarilla desde julio de 2017

También hubo otra muerte en Brasilia, la capital del país, mientras que otros "óbitos están sobre investigación y considerados como sospechosos", señaló el secretario ejecutivo del Ministerio de Salud, Antônio Nardi, en una rueda de prensa.

De total de muertes, seis fueron registradas en este 2018.

En cuanto a los casos confirmados, 20 fueron en Sao Paulo, 11 en Minas Gerais, tres en Río de Janeiro y uno en Brasilia, mientras que 290 fueron descartados y 145 todavía están siendo investigados.

El Ministerio de Salud contabiliza los nuevos casos desde julio pasado, poco antes de declarar el fin de la emergencia sanitaria provocada por un brote de fiebre amarilla que afectó entonces a toda la región sureste de Brasil y provocó, entre diciembre de 2016 y mediados de 2017, unas 260 muertes y cerca de 800 casos confirmados.

No obstante, a pesar de la alarma generada este año en algunos estados como Sao Paulo y Río de Janeiro, donde se han visto largas finales para obtener la vacuna, la cartera se negó a hablar de un nuevo brote y se limitó a decir que se trata de "un aumento de incidencia de la circulación viral".

"En este momento no estamos hablando de un brote, estamos hablando de un aumento de incidencia contenido en esos estados", subrayó Nardi.

Preguntado sobre el estoque total de vacunas que tiene el gigante suramericano, el secretario no divulgó un número específico, pero afirmó que el número de dosis es "suficiente" para inmunizar "a toda la población brasileña en caso necesario, de forma fraccionada".

Según datos oficiales, la población de Brasil supera en la actualidad los 200 millones de habitantes.

Igualmente, recordó que hoy por hoy "no hay necesidad de una campaña" a nivel nacional y que "todos los análisis" apuntan a que los nuevos casos de fiebre amarilla registrados desde agosto del año pasado se tratan del tipo silvestre, transmitida por las especies de mosquito Haemagogus y Sabethes, presentes en zonas boscosas.

En cuanto a la del tipo urbana, transmitida por el mosquito Aedes aegypti, el vector del dengue, el zika y el chikunguña, no se tienen casos en Brasil desde 1942.

Ante el riesgo de una expansión mayor, algunos estados como el de Sao Paulo han anticipado para el próximo 29 de enero la campaña de vacunación fraccionada que estaba prevista para el 3 de febrero y que se iba a hacer extensible a Río de Janeiro y Bahía con la intención de inmunizar a cerca de 20 millones de personas.

La estrategia de vacunar de manera fraccionada consiste en aplicar dosis menores de la vacuna estándar, las cuales garantizan la protección durante al menos dos años y no para toda la vida, como ocurre cuando se aplica toda la dosis.

De acuerdo con el Ministerio de Salud, se ha optado por la estrategia del fraccionamiento para, en un corto espacio de tiempo, "conseguir un mayor número de población inmunizada, conteniendo así la expansión del virus".

El estado de Sao Paulo fue incluido hoy por la Organización Mundial de la Salud en la lista de regiones que sólo recomienda visitar a personas ya vacunadas contra fiebre amarilla.

La secretaría regional de salud de Sao Paulo señaló que desde enero de 2017 se han registrado 21 muertes en todo el estado, pero no precisó el número exacto de fallecidos desde agosto -cuando finalizó la emergencia sanitaria por- hasta las primeras semanas de 2018.

EFE/ MF

Categoria: 


El post Brasil registra 20 muertes por fiebre amarilla desde julio de 2017 aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

Esto le hace la comida rápida a tu cuerpo

El sistema inmune reacciona de manera similar a una dieta alta en grasas y alta en calorías que ante infección bacteriana. Esta es la sorprendente conclusión de una investigación dirigida por la Universidad de Bonn (Alemania) y que recoge la revista Cell. Se trata de un asunto particularmente inquietante, pues la comida poco saludable parece hacer que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo, incluso mucho después de cambiar a una dieta saludable.

Esto le hace la comida rápida a tu cuerpo

Estos cambios a largo plazo pueden estar involucrados en el desarrollo de arteriosclerosis y diabetes, enfermedades relacionadas con el consumo de la dieta occidental.

Pruebas con dieta occidental

Los científicos realizaron un experimento con ratones. Durante un mes les administraron la llamada "dieta occidental": alta en grasas, alta en azúcar y baja en fibra, para equiparar como si un ser humano se alimentara de comida rápida durante todo un mes. Tras este periodo, los animales desarrollaron una fuerte respuesta inflamatoria en todo el cuerpo, casi como después de la infección con bacterias peligrosas.

"La dieta poco saludable llevó a un aumento inesperado en el número de ciertas células inmunes en la sangre de los ratones, especialmente granulocitos y monocitos. Esto fue un indicativo de la participación de los progenitores de células inmunes en la médula ósea", comenta Anette Christ, coautora del trabajo.

Para comprender mejor estos hallazgos inesperados, se aislaron progenitores de médula ósea para tipos de células inmunes principales de ratones alimentados con una dieta occidental o dieta de control saludable y se realizó un análisis sistemático de su función y estado de activación.

"Los estudios genómicos mostraron que la dieta occidental había activado una gran cantidad de genes en las células progenitoras. Los genes afectados incluían a los responsables de la proliferación y la maduración", explica Joachim Schultze, coautor del estudio.

Y es que la comida rápida hace que el sistema inmune reclute rápidamente un ejército enorme y poderoso alertado por la presencia de algo que entiende como virus. Cuando los investigadores ofrecieron a los roedores su dieta típica de cereales durante otras cuatro semanas, la inflamación aguda desapareció. Lo que no desapareció fue la reprogramación genética de las células inmunes y sus precursores: incluso después de estas cuatro semanas, muchos de los genes que se habían encendido durante la fase de comida rápida seguían activos.

Las células inmunes cuentan con un "sensor de comida rápida"

"Recientemente se descubrió que el sistema inmune innato tiene una forma de memoria", aclara Eicke Latz, Director del Instituto de Inmunidad Innata de la Universidad de Bonn. Así, tras una infección, las defensas del cuerpo permanecen en estado de alerta, para que podamos responder más rápidamente a un nuevo ataque.

Los expertos lo llaman "entrenamiento inmune innato". En los ratones, este proceso no fue desencadenado por una bacteria, sino por una dieta no saludable. Y estos efectos, son a largo plazo.

La activación por una dieta basada en comida rápida cambia la forma en que se empaqueta la información genética. El material genético se almacena en el ADN y cada célula contiene varias cadenas de ADN, que en conjunto tienen aproximadamente dos metros de largo. Sin embargo, suelen estár envueltas alrededor de ciertas proteínas en el núcleo y, por lo tanto, muchos genes en el ADN no se pueden leer, ya que simplemente son demasiado inaccesibles.

Una alimentación poco saludable hace que algunas de estas piezas de ADN normalmente escondidas se relajen, de forma similar a un lazo que cuelga de una bola de lana. Esta área del material genético puede leerse mucho más fácilmente. "El sistema inmune en consecuencia reacciona incluso a pequeños estímulos con respuestas inflamatorias más fuertes", comentan los autores.

Dramáticas consecuencias para la salud

"Estos hallazgos tienen una relevancia social importante. Los fundamentos de una dieta saludable deben convertirse en una parte mucho más prominente de la educación de lo que son en la actualidad. Solo de esta manera podemos inmunizar a los niños en una etapa temprana contra las tentaciones de la industria alimentaria", concluye Latz.

Fuente: muyinteresante / MF

Tags: 
Categoria: 


El post Esto le hace la comida rápida a tu cuerpo aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

¿Cuántos kilómetros a la semana debes correr para adelgazar?

Mantenerse en forma es prioridad para muchos, no solo para tener un cuerpo esbelto sino también para cuidar la salud. Y si bien en internet abunda información de distintas rutinas, entrenamientos y ejercicios que aseguran ser los más efectivos para perder peso, la verdad es que el correr siempre será una de las rutinas preferidas por muchos.

¿Cuántos kilómetros a la semana debes correr para adelgazar?

Pues bien, para ponerse en forma este ejercicio resulta una de las mejores alternativas. Al menos, así lo asegura un estudio de la Universidad de Copenhagen, en Dinamarca, publicado en “The Journal of Sports Medicine”. Según dicha investigación, correr cinco kilómetros a la semana es una fórmula muy efectiva para reducir la grasa en algo más de cinco kilos, pero siempre y cuando –enfatizan- esta actividad vaya combinada con una alimentación adecuada.

Tan importante es el componente alimenticio que si no se tiene en cuenta los resultados varían de forma evidente. Así por ejemplo, los voluntarios sometidos al estudio que siguieron consumiendo su dieta habitual mientras corrían, perdieron aproximadamente 3,81 kilogramos menos, en el mismo intervalo de tiempo, que los que sí mejoraron su alimentación.

Cuánto tiempo correr

Lo ideal sería correr 3 o 4 días a la semana, de tal modo que el trabajo diario siempre dure más de 45 minutos. De lo que se trata es de generar un déficit calórico, es decir, el cuerpo debe consumir más calorías de las que ingiere.

Ese déficit podemos encontrarlo corriendo, pero hay que tener en cuenta que si se abusa del entrenamiento podríamos sufrir lesiones, dolores articulares, sobrecargas e incluso podría afectarnos psicológicamente, por la desmotivación.

Alimentación a seguir

“La nutrición va a depender de la intensidad de lo rutina. Para quienes comienzan, una fruta antes del ejercicio junto a un cereal o un yogurt puede ser suficiente, y claro no olvidarse de tomar agua antes, durante y después del entrenamiento”, explica la nutricionista Magaly Urdanivia a El Comercio.

Frutas, cereales y yogurt descremado antes del entrenamiento ayudarán al cuerpo a estar más energizado. Además, los batidos también son una buena alternativa para tener más energía, por ejemplo, los de plátano.

De igual manera, también es importante la posnutrición. Ahora, lo importante será compensar las calorías perdidas. Si el ejercicio se hace de mañana, el desayuno debe ser sustancial y contener algún tipo de carbohidrato, proteínas y fibras. Si se entrena de noche, la merienda deberá ser un poco más suave, pero siempre tendrá que haber un poco de proteína luego del entrenamiento, como un filete de pescado o pollo, puntualiza la especialista.

¿En cuánto tiempo se verán los resultados?

La mayoría de especialistas coinciden en los beneficios que conlleva la pérdida lenta de peso. Adelgazar demasiado rápido podría tener consecuencias indeseadas, como la de un efecto rebote. Lo saludable será ir perdiendo peso gradualmente, y ello dependerá del grado de exigencia que se ponga en la rutina. Obviamente, esta no será igual en alguien que necesita perder 20 kilos, que en otra persona que solo necesita bajar cuatro.

Además, para eliminar grasa lo mejor será correr a un ritmo lento, pero durante un lapso más prolongado. Mientras que para potenciar musculatura se prefiere un trabajo más intenso, de menos longitud y más corto.

También sirve cambiar el ritmo en una misma sesión. Así, se combinarán momentos intensos con otros más suaves. En una investigación publicada en 'Medicine & Science in Sports & Exercise', las participantes que corrían a gran velocidad durante dos minutos y luego reducían la intensidad otros tres, demostraron que quemaban más calorías el día después de su sesión que las que hacían una secuencia lenta y constante.

Al final, lo importante es comenzar y tener la disciplina para no abandonar el objetivo. Asimismo, tener la recomendación de un especialista que pueda ver cada caso de forma mucho más personalizada.

Fuente: elcomercio / MF

Tags: 
Categoria: 


El post ¿Cuántos kilómetros a la semana debes correr para adelgazar? aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

Descubre la importancia de distinguir entre el hambre emocional y el hambre físico

Es una tarde tranquila y no tienes nada que hacer, así que pones la tele y te das un paseo a la nevera, luego otro y después otro más. O tienes que estudiar y no te apetece nada, así que echas un vistazo a ver qué hay por la cocina para picotear.

Descubre la importancia de distinguir entre hambre emocional y hambre físico

Puede que estés convencido de que lo haces porque tienes hambre, pero no te engañes. Lo que te pasa es que estás aburrido. Y esto, que parece un detalle sin importancia, es uno de los principales problemas que mucha gente tiene para adelgazar: los problemas para diferenciar el hambre emocional del hambre físico.

¿Qué es el hambre emocional?

El hambre emocional es una situación en la que son las emociones que sentimos, y no la necesidad de nutrirnos, las que nos impulsan a comer. Las personas que lo sufren pueden sentir una necesidad repentina de comer sin saber muy bien por qué.

En algunos casos, las emociones que la provocan son tan sencillas y benignas como el aburrimiento, pero en otros, la comida puede ser un mecanismo de recompensa ante otras emociones mucho más negativas y perjudiciales como la tristeza, el estrés o la ansiedad.

En estos casos, la necesidad de comer puede terminar pasando de un simple picoteo a auténticos atracones que sirven como vía de escape de esas emociones negativas que la persona afectada no sabe cómo manejar. El problema es que este alivio suele ir seguido de sentimientos de culpa que aumentan la tristeza o el estrés, y a menudo se cae en un círculo vicioso que termina necesitando atención médica y psicológica.

¿Qué causa el hambre emocional?

El hambre emocional nos puede afectar a todos en un momento dado si estamos aburridos, cansados o simplemente tenemos delante algo que nos guste comer: nos lo llevamos a la boca sin pensar y sin que haya hambre real de por medio. A veces ocurre también por situaciones positivas, como un cumpleaños o un aniversario, en las que la comida se convierte en una forma de celebración.

En muchos casos, existe de fondo una mala educación alimentaria que lleva a tomar malas decisiones a la hora de saciar ese hambre emocional
Pero en casos más severos, el hambre emocional está relacionado con situaciones de desequilibrio emocional o psicológico, y afecta más a personas que ya arrastran problemas de peso que les supone un bajón grave para la autoestima.

En muchos casos, existe de fondo una mala educación alimentaria que lleva a tomar malas decisiones a la hora de saciar ese hambre emocional (casi nunca se trata de frutas frescas, frutos secos u otros alimentos saludables) y también un historial de fracasos con distintas dietas, lo cuál contribuye a esa mala educación alimentaria.

El hambre físico

El hambre físico o normal es el instinto que compartimos con todos los animales que nos lleva a comer para obtener los nutrientes que necesitamos para vivir. Se trata de una sensación que parte del estómago, y por eso también se conoce como hambre estomacal: movimiento de tripas, ruidos (rugidos) y una sensación de vacío que puede derivar en debilidad si se prolonga demasiado.

Cómo distinguir el hambre físico del hambre emocional

Algunos factores nos sirven para diferenciar claramente uno de otro, un primer paso para actuar en consecuencia y así no echar por tierra nuestros esfuerzos por perder peso.

Cómo aparece

Normalmente el hambre físico aparece poco a poco y se va haciendo más acuciante. Eso nos permite tomar decisiones nutricionales meditadas para ir controlándola.

El hambre emocional aparece de repente y nos causa mucha urgencia por comer cosas que además suelen ser muy concretas y "reconfortantes".

La facilidad para saciarla

El hambre física se sacia con facilidad, ingiriendo cualquier alimento, y más si tiene un alto poder saciante (muchas proteínas o un alto contenido en fibra).

El hambre emocional es difícil de calmar a medio plazo: puede llevarnos a comer alimentos altos en calorías, como dulces o snacks salados, pero en poco tiempo puede reaparecer e impulsarnos a repetir la jugada.

La sensación que nos dejan

Saciar el hambre física normalmente nos deja un sentimiento de satisfacción, mientras que dependiendo de la severidad del hambre emocional, de lo negativas que sean las emociones que nos la causan y de la cantidad de comida con que la aplaquemos (que no saciemos), podemos estar ante un atracón y el consiguiente sentimiento de culpa, ansiedad y repercusión sobre la autoestima.

Cómo controlar el hambre emocional

En los casos más severos, será necesaria la intervención de un especialista que pueda tratar las causas subyacentes (depresión, problemas de autoestima, trastornos alimenticios), pero si la situación no ha llegado a ese punto y simplemente comemos por aburrimiento, sí que hay algunas cosas que podemos hacer.

1. Identificar el tipo de hambre. Cuando vayas a comer, párate solo unos segundos y piensa si tienes hambre de verdad, en el estómago, o simplemente tienes ganas de comer por otro motivo. A veces estamos tan distraídos que no somos conscientes de las señales que nos está enviando nuestro cuerpo.

2. Piensa cuándo y cómo tienes hambre emocional. Trata de identificar las causas. Muchas veces el antojo de un alimento en concreto se produce siempre a la misma hora y por la misma causa. Si lo sabes de antemano puedes planear una alternativa: una comida más sana para sustituirla, o una actividad diferente para ese rato que te ayude a pasar el impulso.

3. Rodéate de alimentos saludables. Cuida tu alimentación, asegúrate de comer todos los nutrientes que necesitas y de llenar la nevera y la despensa de comida sana. Esto hará, por un lado, que disminuyan tus ganas de comer sin hambre y, por otro, que cuando esas ganas aparezcan todos los alimentos a tu alcance sean saludables.

4. Ponte las cosas fáciles y no te boicotees. Toma medidas para evitar los ataques de hambre emocional y para que, si ocurren, no se descontrolen. Si sabes que a la hora de la merienda te apetecen galletas de chocolate, evita comprarlas, pero si las compras, no lo hagas en paquetes grandes que una vez empezados son difíciles de cerrar, hazlo mejor en raciones individuales de un par de galletas y así mantendrás la situación controlada.

Fuente: xatakaciencia / MF

Categoria: 


El post Descubre la importancia de distinguir entre el hambre emocional y el hambre físico aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

¡Riquísimo! Pastel de yuca con carne molida

Combinar sabores y texturas es muy provechoso a la hora de cocinar. Esta receta de pastel de yuca es perfecta para unir distintos alimentos en un solo plato. La rica preparación a base del tubérculo dejará a todos asombrados. Se elabora alternando capas de yuca, carne molida y un buen queso mozzarella. Muy apropiada para un almuerzo, acompañada por una ensalada verde.

 ¡Riquísimo! Pastel de yuca con carne molida

Ingredientes

900 gramos de yuca
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de pasta de tomate
120 gramos de lonjas de queso mozzarella
200 gramos de carne molida de res o de cerdo
1 cebolla morada
1 pimentón rojo
Orégano molido
Ramas de albahaca fresca
100 gramos de mantequilla
1 taza de vino tinto para cocinar
Sal y pimienta

Preparación

Precalentar el horno a 200 °C (392 °F) y engrasar con mantequilla una fuente o recipiente para hornear.

Pelar y cortar la yuca en trozos medianos. Ponerla en un olla grande con agua hirviendo y una cucharadita de sal. Cocinar hasta que ablande lo suficiente para hacer puré.

Pelar, lavar y cortar la cebolla morada y el pimentón en cuadritos muy pequeños.

En una sartén con aceite de oliva caliente, agregar la cebolla y dejar cocer a fuego medio hasta que esté transparente. Incorporar el pimentón, una cucharada de orégano y la pasta de tomate. Salpimentar al gusto.

Sofreír durante cinco minutos y luego adicionar la carne picada. Mover bien para que quede suelta. Cocinar 20 minutos a fuego medio con la sartén tapada.

Pasado ese tiempo, verter la taza de vino y las hojas de albahaca fresca. Tapar la sartén y cocinar durante dos minutos para que el alcohol se evapore. Retirar del fuego y reservar.

Cuando la yuca esté blanda, agregarla a un bol y triturarla con un tenedor hasta obtener una mezcla homogénea. Echar dos cucharillas de mantequilla para una masa suave y fácil de manejar.

Extender en la fuente o recipiente para hornear una capa de puré de yuca, una capa de carne molida y una capa de queso mozarella.

Repetir el proceso hasta acabar los ingredientes y finalizar con una capa de queso mozarella en la superficie, para gratinar el pastel.

Llevar la preparación al horno durante 20 minutos o hasta notar que el queso está derretido y gratinado. Retirar del horno y servir.

No te pierdas la sección especial de Recetario Informe21

Fuente: cocinayvino / MF

Categoria: 


El post ¡Riquísimo! Pastel de yuca con carne molida aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

Las personas que prefieren quedarse en casa son más inteligentes, según estudio

Si amas quedarte solo en casa y sabes aprovechar bien la propia compañía, pero de vez en cuando te cuestionas si deberías ceder a los estímulos externos y salir a fiestas, tienes un motivo para relajarte y no preocuparte sobre tu «soledad»: eres más inteligente que tus amigos que salen prácticamente todos los días.

Las personas que prefieren quedarse en casa son más inteligentes, según estudio

Las personas que prefieren quedarse solas tienen un IQ más alto

Según un estudio publicado por British Journal of Psychology, las personas que se sienten mejor con pocas interacciones sociales y se adaptan mejor a círculos de amistades pequeños poseen un coeficiente intelectual más elevado.

De acuerdo con el estudio, llevado a cabo por psicólogos evolucionistas, el impacto negativo de la vida en las grandes ciudades era más que el doble entre personas con el coeficiente intelectual más bajo. Además, los considerados más inteligentes relataban menos felicidad cuando necesitaban salir de casa y socializar con frecuencia.

La evaluación fue hecha a partir de cuestionarios con 15 mil voluntarios entre 18 y 28 años, y analizó las respuestas sobre su felicidad, el lugar donde vivían y cómo eran sus interacciones sociales. Así que la próxima vez que te tilden de aburrido por no salir, ya sabes cuál es la respuesta.

Fuente: vix / MF

Tags: 
Categoria: 


El post Las personas que prefieren quedarse en casa son más inteligentes, según estudio aparecio primero en Informe 21

Fuente: este post proviene de Informe 21 , donde puedes consultar el contenido original.

¿En verdad Se Puede Prevenir El Cáncer De Pulmón?

La familia de Juan Carlos se reunió para tratar un tema muy grave y triste. Juan Carlos, la cabeza de la casa tiene cáncer de pulmón. A él no le sorprende, es un fumador empedernido y trabajó 23 años en un ambiente contaminado con asbesto. Asumió con gallardía el diagnóstico y le pidió a su esposa e hijos el apoyo y la comprensión que requiere. Debe prepararse para recibir los tratamientos tradicionales y el médico le adelantó la posibilidad de una cirugía para extirpar el tumor. Afortunadamente, se encuentra en una fase donde las esperanzas de curación suman más de 60% de probabilidades. Su hija Mercedes, de 15 años, le preguntó si en realidad el cáncer de pulmón tiene cura. Juan Carlos sonrió, optimista como siempre, miro a su hija y le dijo que estaba dispuesto a dar la batalla y que pensaba ganarla y que además tenía un secreto bien guardado, un arma poderosa que le podía dar la ventaja en la mayor batalla de su vida. Se trata de la medicina natural, con ella acompañaría todo el tratamiento que el médico le prescribiera. Juan Carlos llevaba casi un año sin fumar, pero esto no fue suficiente para evitar la aparición del cáncer. Fueron muchos años llenando sus pulmones de los tóxicos del cigarrillo y el asbesto. Meses antes del diagnóstico, había tomado la decisión de cambiar sus hábitos de vida y de alimentación. Así fue como dio con mi blog, buscando información en Internet sobre cómo llevar una vida sana. Para animar a su hija, Juan Carlos descargó Gratis mi e-book #Yo Puedo con la Dra. Cocó e invitó a su familia a asumir el reto de desintoxicar su organismo y llevar un estilo de vida y de  alimentación más saludable. Así juntos librarían la batalla por la salud.

¿Cómo saber si tengo cáncer de pulmón?

cómo-saber-si-tengo-cáncer-de-pulmón En su mayoría, los distintos tipos de cáncer de pulmón no causan ningún síntoma hasta que se ha propagado demasiado. Sin embargo, algunos pacientes con cáncer de pulmón en las primeras etapas pueden presentar ciertas señales. Si acudes al médico al notar los primeros síntomas, es más probable que el tratamiento tenga una mayor eficacia y se pueda curar el cáncer de pulmón. Algunos de los síntomas que pueden indicar la presencia de este tipo de cáncer son las siguientes:
  • Tos constante que empeora a corto plazo
  • Ronquera
  • Tos con flema color de metal oxidado o con sangre
  • Dolor en el pecho que empeora cuando toses, te ríes o respiras profundamente
  • Debilidad y cansancio
  • Dificultad para respirar
  • Infecciones como neumonía o bronquitis que se mantienen o siguen recurriendo
  • Silbidos en el pecho al aspirar y exhalar
Cuando una persona presenta estos síntomas, en general no se preocupas y, rara vez lo relaciona con cáncer, sino que lo asocia con algún virus, pero ¡Hey! no es normal tener flema con sangre, ni los silbidos constantes en el pecho. En general, considero que todo síntoma debe ser tomado en serio; si hiciéramos esto tendríamos gran parte de la batalla ganada ante muchas enfermedades.

¿Qué ocurre si el cáncer de pulmón se propaga?

qué-ocurre-si-el-cáncer-de-pulmón-se-propaga Si el cáncer de pulmón no se trata a tiempo, éste se propaga a otros órganos cercanos o distantes. En los casos en los que el cáncer alcanza el cerebro o la médula espinal puede causar:
  • Dolor en los huesos, regularmente en las caderas o en la espalda
  • Dolor de cabeza
  • Adormecimiento o debilidad en un brazo o una pierna
  • Convulsiones
  • Problemas de equilibrio y mareos
Cuando se propaga hacia el hígado, produce ictericia, que provoca una coloración amarillenta en los ojos y la piel. En tanto que, al propagarse a la piel o los ganglios linfáticos, causa protuberancias cerca de la superficie del cuerpo.

¿Cómo se trata el cáncer de pulmón?

cómo-tratar-cáncer-de-pulmón El tratamiento para el cáncer de pulmón a menudo requiere de una terapia multimodales, donde intervienen oncólogos, cirujanos torácicos, neumonólogos y otros especialistas en enfermedades pulmonares, especialistas en terapia de radiación e incluso nutricionistas. El cáncer de pulmón se puede tratar con quimioterapia, terapia de radiación, cirugía o la combinación de las tres modalidades. Este tratamiento depende del tipo de cáncer, etapa y extensión del mismo. En la etapa temprana, la cirugía es la mejor opción y ofrece mayor probabilidad de curar el cáncer de pulmón. Pero no es muy efectiva cuando el cáncer se encuentra en etapas avanzadas. Esta intervención se realiza cuando el tumor está confinado al pulmón y el procedimiento se puede efectuar de forma segura. La cirugía involucra la extracción de los nódulos linfáticos del tórax y la masa cancerosa. La terapia de radiación y la quimioterapia son pocas veces un remedio y, generalmente, se aplican para reducir los tumores avanzados que no se pueden resecar. La verdad son tratamientos agresivos, pues recuerda que no solo atacan las células cancerígenas, también las sanas. La cirugía más común de cáncer pulmonar es la lobectomía, siempre en las primeras etapas de la enfermedad. Ésta ha probado tener una menor recurrencia del cáncer y tiene un alto índice de curación, de 20 a 80%, según la etapa del cáncer.

Síntomas de cáncer de pulmón en fase terminal

síntomas-del-cáncer-de-pulmón Lamentablemente, existen muchos pacientes que descubren que padecen cáncer cuando este ya está en una etapa avanzada. Por ello, no reciben un tratamiento en las primeras etapas. Cuando es así, puede presentar varios síntomas terminales como:
  • Insuficiencia respiratoria o asfixia
  • Pérdida de conciencia por la falta de oxígeno en el cerebro
  • Tos cavernosa y débil con secreciones de sangre y coágulos
En estos casos, se recurre al respirador artificial o al oxígeno (directo a través de una botella o cilindro de oxígeno), y a la morfina como analgésico potente. Ésta también actúa en los centros respiratorios del cerebro, enmascarando la sensación de falta de respiración.

¿Realmente se puede prevenir el cáncer de pulmón?

se-puede-curar-el-cáncer-de-pulmón Actualmente, más de la mitad de los casos de cáncer se curan completamente. La mayoría gracias a la cirugía, la cual no ha cambiado sustancialmente sus técnicas durante el último siglo, en materia de cáncer. Lo que sí ha evolucionado a grandes pasos y cambiado radicalmente es la precocidad del diagnóstico. Esto se debe, en gran parte, a la mayor educación e información de la población en cuanto a las señales de alarma. Esto incide directamente en que más personas puedan ganar la batalla al cáncer. Aunque no existe aún una cura milagrosa para el cáncer, sí es posible curar esta enfermedad fortaleciendo a nuestro sistema inmunológico. Por ello, es importante que antes y durante el tratamiento del cáncer de pulmón, cuides tu alimentación y consumas alimentos ricos en antioxidantes y desintoxicantes de calidad.

¿Cómo prevenir y combatir el cáncer de pulmón?

cómo-prevenir-el-cáncer-de-pulmón Son muchos los consejos prácticos que te puedo dar. Para mí el primordial es mantener una alimentación sana, balanceada, nutritiva y un estilo de vida saludable, olvidándote del sedentarismo. Aunado a este, los siguientes también son esenciales en la prevención y tratamiento del cáncer de pulmón:

1. Deja de fumar

Lo que frecuentemente causa el cáncer de pulmón es el tabaquismo o la exposición a largo plazo al humo de segunda mano. Por eso, para evitar y reducir el riesgo de padecer esta enfermedad, lo mejor es dejar de fumar, si tienes este hábito. Para librarte del humo de segunda mano, limita tu exposición a él, evitando ambientes donde otros fumen. Recuerda que no sólo fumar cigarrillos aumenta el riesgo de padecer cáncer de pulmón. Cualquier modalidad y producto del tabaco es dañina, ya que éste contiene sustancias carcinógenas. Si eres adicto a la nicotina, se te hará difícil dejar el hábito y seguramente sufrirás los efectos de la abstinencia. En ese caso, lo mejor es que busques la ayuda de un médico.

2. Aléjate del radón

Busca a un técnico especializado para que revise tu casa y verifique la presencia de radón en ella. Éste es un gas radioactivo que se libera al descomponerse naturalmente elementos como el torio, uranio y radio. Estos elementos se encuentran comúnmente en el suelo y las rocas. Al inhalarse, las partículas de radón dañan las células que recubren tus pulmones, aumentando el riesgo de padecer de cáncer de pulmón.

3. Evita las sustancias cancerígenas

En tu hogar, y en mayor grado tu lugar de trabajo, pueden existir productos químicos como el asbesto, benceno, arsénico y formaldehido. Estas sustancias causan cáncer de pulmón. Si por razones de trabajo debes estar en ambientes con estas sustancias, utiliza equipo protector para minimizar el contacto como camisas de manga larga, chaquetas, mascarillas, gafas y pantalones largos.

4. Haz ejercicios

Hacer ejercicios de manera regular mejora el funcionamiento de los pulmones al incrementar el flujo de sangre hacia ellos y ayudando a eliminar desechos y toxinas, incluyendo las que deja el tabaco y los radicales libres. Lo que recomiendan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades es que los adultos realicen alrededor de 150 minutos de ejercicios físicos a la semana. Las actividades pueden ser ligeras como trotar, caminar, nadar o andar en bicicleta. Si optas por los ejercicios de fuerza y resistencia, estos deben realizarse al menos dos veces por semana.

5. Consume alimentos saludables

La alimentación es esencial para mantener una buena salud. Incrementa tu consumo de verduras y frutas enteras, pues éstas contienen antioxidantes, minerales y vitaminas que ayudan a prevenir el cáncer de pulmón. Incluye en tu alimentación abundantes vegetales de hoja verde ya que te protegen ante el cáncer. Reduce hasta eliminar el consumo de alimentos procesados, grasas trans y azúcares refinados. Aumenta la ingesta de semillas, frutos secos, legumbres, proteínas magras y grasas saludables como la del aguacate y el aceite de coco.

6. Reduce tu exposición a la contaminación ambiental

La exposición constante y a largo plazo a la contaminación del ambiente por los vapores que arrojan los vehículos de motor, fábricas y otras fuentes puede incrementar el riesgo de cáncer de pulmón. Evita transitar por carreteras con mucho tráfico y pasar mucho tiempo en lugares donde el aire esté cargado de partículas contaminantes.

7. Atiende las enfermedades pulmonares

Las enfermedades pulmonares como las obstructivas crónicas y la tuberculosis pueden incrementar el riesgo de padecer cáncer de pulmón. Si sufres alguna de ellas, acude al médico para tratarlas a fondo y a tiempo.

8. Respira la brisa marina

Una de las medidas preventivas naturales que se recomiendan para reducir el riesgo de padecer cáncer de pulmón es aspirar el aire marino. Siempre que te sea posible ve a la costa, no necesariamente debe ser una playa ni tienes que bañarte en el mar. Basta con pasear por la costa, malecón, un muelle o navegar y respirar a plenitud este aire cargado de yodo y salitre. El aire marino tiene la propiedad de fortalecer los pulmones y ayudarte a expulsar la flema y otras mucosidades. Así, mantiene limpia tus vías respiratorias, reduciendo el riesgo de sufrir cáncer de pulmón. Para Juan Carlos y su familia ha comenzado el duro camino de luchar contra el cáncer de pulmón, pero él se mantiene optimista. Se alejó de todo ambiente dañino y ha mejorado notablemente su alimentación. Hace ejercicios todas las mañanas y los fines de semana, pasea con su familia por los malecones, aprovechando de respirar el aire puro del mar. Es un paciente que apuesta a la vida. Si te ha gustado este artículo y tienes un interés sincero en aprender cómo puedes vivir más sano, me gustaría regalarte una copia de mi último libro #Yo Puedo con la Dra Cocó. Pulsa Aquí para tu E-book Gratis, llegará a tu email en unos momentos.   Referencias:  

The post ¿En verdad Se Puede Prevenir El Cáncer De Pulmón? appeared first on Dra. Cocó.



El post ¿En verdad Se Puede Prevenir El Cáncer De Pulmón? aparecio primero en Dra Coco

Fuente: este post proviene de Dra Coco , donde puedes consultar el contenido original.

Investigadores desarrollan un sistema de inmunoterapia contra el cáncer a control remoto

EUROPA PRESS

  • Los científicos usaron ultrasonido para alterar mecánicamente las células T y luego convirtieron las señales mecánicas en el control genético de las células.
  • "La terapia con células CAR-T se está convirtiendo en un enfoque terapéutico que cambia el paradigma para el tratamiento del cáncer", dice Peter Yingxiao Wang.
  • Marián, paciente de cáncer: "Volver a trabajar es como sentirse sana de nuevo".

Adenocarcinoma ductal pancreático, cáncer páncreas

Un equipo de investigadores ha desarrollado un sistema basado en ultrasonido que puede controlar de forma no invasiva y remota los procesos genéticos en las células T inmunes vivas para que reconozcan y eliminen las células cancerosas.

Según los autores, existe una necesidad crítica de manipular de forma no invasiva y remota las células a distancia, en particular para aplicaciones traslacionales en animales y humanos.

El equipo desarrolló un enfoque innovador para utilizar la mecanogenética, un campo de la ciencia que se centra en cómo las fuerzas físicas y los cambios en las propiedades mecánicas de las células y los tejidos influyen en la expresión génica, para controlar de manera remota las activaciones de los genes y las células.

Los científicos usaron ultrasonido para alterar mecánicamente las células T y luego convirtieron las señales mecánicas en el control genético de las células.

En este estudio, los investigadores muestran cómo se puede emplear su sistema mecanogenético controlado a distancia para diseñar células T que expresan receptores de antígenos quiméricos (CAR, por sus siglas en inglés) que pueden atacar y destruir las células cancerosas. Las células CAR-T diseñadas tienen mecano-sensores y módulos de transducción genética que pueden ser activados a distancia mediante ultrasonido a través de la amplificación de microburbujas.

"La terapia con células CAR-T se está convirtiendo en un enfoque terapéutico que cambia el paradigma para el tratamiento del cáncer", dice el profesor de Bioingeniería Peter Yingxiao Wang, en la Universidad de California en San Diego, Estados Unidos.

"Sin embargo, quedan grandes desafíos antes de que la inmunoterapia basada en CAR pueda adoptarse ampliamente. Por ejemplo, la selección no específica de células CAR-T contra tejidos no malignos puede ser potencialmente mortal. Este trabajo podría llevar a una precisión y eficiencia sin precedentes en la inmunoterapia con células CAR-T contra tumores sólidos, al tiempo que minimiza las toxicidades fuera del tumor".

Un trabajo realizado por varios laboratorios

El equipo reúne los laboratorios de los profesores Wang y Shu Chien, ambos profesores de Bioingeniería en la Escuela de Ingeniería Jacobs y el Instituto de Ingeniería en Medicina en la Universidad de California San Diego, en colaboración con los profesores Kirk Shung, de la Universidad del Sur de California, y Michel Sadelain, en el 'Memorial Sloan Kettering Cancer Center', en Nueva York. Los investigadores presentan sus hallazgos en la edición de este lunes de 'Proceedings of the National Academy of Sciences', con la candidata Yijia Pan a UC San Diego, como primera autora.

Los investigadores descubrieron que las microburbujas conjugadas con estreptavidina se pueden acoplar a la superficie de una célula, donde se expresan los canales de iones piezo1 mecanosensibles. Tras la exposición a ondas de ultrasonido, las microburbujas vibran y estimulan mecánicamente los canales iónicos Piezo1 para permitir que los iones de calcio entren en la célula, lo que desencadena vías aguas abajo, incluida la activación de calcineurina, desfosforilación NFAT y translocación en el núcleo.

NFAT translocado en el núcleo puede unirse a los elementos de respuesta cadena arriba de los módulos de transducción genética para iniciar la expresión génica del receptor del antígeno quimérico (CAR) para el reconocimiento y la destrucción de las células cancerosas diana.



El post Investigadores desarrollan un sistema de inmunoterapia contra el cáncer a control remoto aparecio primero en 20 minutos

Fuente: este post proviene de 20 Minutos , donde puedes consultar el contenido original.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...