El estómago es un órgano esencial en la digestión de los alimentos y las bebidas que sean ingeridas. En él son absorbidos y en el intestino se metabolizan. Esto va a depender, en gran medida, del tipo de comida y de la manera de consumirlas. Se pueden comer y tomar las bebidas más agresivas para el estómago de forma desproporcionada, bien sea por malos hábitos o por desconocimiento.
Bebidas más agresivas
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Alcohol
El alcohol es considerado la bebida más agresiva para el estómago y otros órganos vitales. Por su alto nivel de toxicidad, debe consumirse en pocas cantidades y esporádicamente. Esto trae consecuencias no solo a nivel gástrico; el hígado, intestino, corazón y otros órganos son afectados por esta sustancia. Los efectos nocivos del alcohol se producen rápidamente después de su ingesta.
Hay que recordar que, por la composición del alcohol, este no se considera nutritivo y, además, favorece a la acumulación calórica. Estas bebidas cuentan con efectos diuréticos, si son administradas en cantidades exageradas se podría tener deshidratación orgánica. Estas son las razones, entre otras cosas, para la producción de resaca.
Cualquier bebida alcohólica tiene un gran potencial lesivo para el organismo. Más aún, si las bebidas poseen un grado de alcohol alto y son ligadas en preparaciones con otras bebidas industrializadas. La gran cantidad de azúcares contenido en estos tragos incrementan los niveles calóricos del organismo, lo que a la larga es perjudicial para la salud.
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Las bebidas alcohólicas más agresivas para el estómago más frecuentes
- Aguardiente: es una de las bebidas alcohólicas menos recomendada, y esto se debe al proceso de destilación de unos tipos de aguardientes. En especial, los de base frutales con altas concentraciones de azúcar. También, los que tienen un elevado grado etílico poseen 50°.
- Amaretto sour: la combinación de sabores puede contener hasta 300 calorías. Esto es producto de los diversos ingredientes comerciales que se añaden a la elaboración de esta bebida. Puede llegar a concentraciones de hasta 57 gramos de azúcares por cada bebida.
- Anís o “licor digestivo”: es otra de las bebidas más dañinas para el estómago. Lleva su nombre por la fruta de la planta de donde se obtiene este licor y es una bebida que cuenta con un alto grado etílico. También, hay que recordar que sirve de base para otros licores que tienen el anís como base en su composición.
Es comúnmente utilizado en algunos países como coadyuvante para la digestión de alimentos. Esto explica la tendencia a ser consumidos mundialmente. Su contribución calórica es elevada, entre las 295 a 300 kcal.
Cócteles, ron y vodka
- Los cócteles se caracterizan por su alto contenido calórico. Pueden ser elaborados con ron, tequila, ginebra, vodka, etc., mezclándose además con bebidas gaseosas de sabor a cola. Esta combinación incrementa, todavía un poco más, sus altas concentraciones alcohólicas y calóricas.
- Ron: este licor es obtenido, principalmente, de la caña de azúcar y por ello, su destilación contiene altas concentraciones de azúcares. El ron aporta alrededor de unas 244 kcal. Es un licor que posee un alto grado de alcohol y, generalmente, es utilizada como base en las preparaciones de cócteles como los mojitos.
- Vodka: el vodka encabeza la lista de las bebidas favoritas para mezclar con bebidas energizantes. Es la de mayor contenido calórico aporta, aproximadamente, unas 300 kcal con una graduación de 42°, y se la considera una de las bebidas más agresivas.
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Bebidas estimulantes
El café, el té, o las bebidas a base de agua carbonatada o gaseosas deben ingerirse de forma moderada, ya que tienen efectos lesivos para nuestro estómago. Entre las consecuencias de una ingesta continuada y en grandes dosis, está la distensión abdominal y daño a la mucosa gástrica. Por todo esto, si no se controla su ingesta podría producir úlceras gástricas, y vigilia.
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Mezcla de bebidas energizantes con alcohol
Esta mezcla entre bebidas energéticas y estimulantes es, especialmente, dañina para nuestro organismo. Su ingesta trae consigo una serie de afecciones gástricas, metabólicas, alteración de patrones del sueño. También, pueden causar deshidratación por el elevado grado de etílico y calórico que contiene.
Entre otras consecuencias, se encuentran las intoxicaciones y pueden ocasionar, en casos extremos, coma etílico. Estas mezclas entre alcohol y sustancias excitantes, a pesar de la practicidad de su preparación y su efecto estimulante, generan graves consecuencias.
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