CoQ10 beneficios, efectos secundarios, Coenzima Q10 cantidad diaria

CoQ10 beneficios, efectos secundarios, Coenzima Q10 cantidad diaria En el vídeo de hoy hacemos un repaso a los beneficios y efectos secundarios del CoQ10 o Coenzima Q10. Bonusan CoQ10: http://ift.tt/2m2Upu0 El Coenzima Q10 es un elemento esencial para numerosas funciones celulares y su presencia es imprescindible en nuestras células. Como antioxidante, protege las células de los efectos del envejecimiento, el Coenzima Q10 se ha utilizado como suplemento en medicina durante décadas, especialmente en el caso del tratamiento de problemas cardíacos. Todavía hoy, uno de los usos más comunes y minuciosamente investigados de Coenzima Q10 es ayudar a proteger el corazón y los vasos sanguíneos de los efectos dañinos del estrés oxidativo. ¿Qué es el Coenzima Q10? El nombre puede sonaros raro, pero el Coenzima Q10 es de hecho un nutriente esencial que funciona como antioxidante. Nuestro cuerpo lo sintetiza de forma natural y participa en funciones importantes, como el suministro de energía a las células, el transporte de electrones y la regulación de los niveles de presión arterial. La razón por la cual no se considera una "vitamina" es porque todos los seres vivos, incluidos los humanos, podemos sintetizarlo por nosotros mismos, incluso sin que este presente en los alimentos. Ahora voy a explicaros por encima cómo funciona el Coenzima Q10: Fijaos. Para mantener la energía necesaria dentro de las células, existen unos pequeños orgánulos llamados mitocondrias, que toman los nutrientes y los convierten en energía, en este proceso de conversión interviene el Coenzima Q10. Como coenzima, el Q10 también ayuda a otros enzimas a digerir los alimentos de forma adecuada. El Coenzima Q10 no solo es necesaria para producir energía en las mitocondrias, sino también para defender a las células del daño causado por los radicales libres. El coenzima Q10 puede existir en tres estados de oxidación diferentes, y su capacidad de aceptar y ceder electrones es una característica fundamental en sus funciones bioquímicas para evitar el daño de los radicales libres. Se ha demostrado que el coenzima Q10 ayuda a reciclar la vitamina C y la vitamina E, maximizando aún más los efectos estas. Aunque nuestro cuerpo tiene capacidad para producir Coenzima Q10 por sí mismo, la producción va disminuyendo naturalmente a medida que envejecemos, justo cuando más lo necesitamos. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog Snapchat: farmacialanucia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Informaión legal. Vídeo de grabacion propia. Fotos: pexels.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC