Triptófano el aminoácido más relajante - Directo

Triptófano el aminoácido más relajante - Directo El triptófano es uno de los 20 aminoácidos que forman las proteinas. El triptófano se obtiene de alimentos como la leche, huevos, pescado, frutos secos, etc. En situaciones normales, con este aporte procedente de dichos alimentos, ya sería suficiente, pero ¿qué ocurre cuando estamos cansados decaídos, apáticos o faltos de concentración? Pues que entonces necesitamos un aporte adicional de triptófano. Triptofano con magnesio y vitamina B6 de Ana Maria Lajusticia: https://ift.tt/2ORw2ws