Revisa las etiquetas de los productos que vayas a comprar cuando vayas al supermercado y si contiene alguno de estos ingredientes, procura evitarlos en la medida de lo posible.
En el siguiente video te aclaramos cuales son estos ingredientes:
En el siguiente video te aclaramos cuales son estos ingredientes:
1- AZÚCAR
2- SIROPE DE MAÍZ ALTO EN FRUCTOSA
3- HARINA "ENRIQUECIDA"
4- GRASAS SATURADAS
5- ACEITE VEGETAL PARCIALMENTE HIDROGENADO En noviembre de 2013, la FDA decidió prohibir el uso de grasas trans en alimentos debido a sus negativos efectos en la salud. Pero habrá un período de tiempo antes de que estas grasas malas para la salud sean completamente eliminadas del sistema de alimentos
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