¡¡A LOS 50 SI SE PUEDE!! 💪 - Preparar Media Maratón - Semana 4

¡¡A LOS 50 SI SE PUEDE!! 💪 - Preparar Media Maratón - Semana 4 En esta ocasión quiero comenzar una serie de videos que me gustaría llamar “A los 50 si se puede” en el que contaros como me va la preparación de la media maratón de valencia, que ya empece hace 3 semanas, y que se celebrará el próximo 27 de octubre de este mismo año y en la que si no sucede nada participaré y espero acabar. La idea de esto es que veáis los progresos que voy haciendo con el entrenamiento semanal, los esfuerzos que es necesario hacer y os comentaré el nivel de exigencia o necesidad que me supone hacer los ejercicios que la app NRC del móvil me va programando y que por ahora parecen bastante razonables, con alguna excepción que luego os contaré. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC