Tape one point one - De profundis clamavi ad te.

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🎬 Directo: Hago EJERCICIO 🤸‍♂️ en CASA 🏠 gracias a @inakygarcia

🎬 Directo: Hago EJERCICIO 🤸‍♂️ en CASA 🏠 gracias a @inakygarcia Hoy estaré en directo a partir de las 18:30 hora de España haciendo TOTAL BODY siguiendo en directo las instrucciones de @inakygarcia al que podéis seguir en INSTAGRAM y seguir conmigo sus ejercicios, esto es una forma de hacer algo juntos aunque estemos en la distancia y en casa, porque ahora es el momento de quedarse en casa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

🌟 VITAMINA A 👉 PARA QUE SIRVE 😍 PROPIEDADES y BENEFICIOS

🌟 VITAMINA A 👉 PARA QUE SIRVE 😍 PROPIEDADES y BENEFICIOS ▶︎▶︎ Vitamina A ✅ ¿Para qué sirve? Pues la vitamina A presenta dos importantes papeles como vitamina liposoluble y como potente antioxidante, tomar suficiente vitamina A es muy importante para mantener una buena salud. No solo juega un papel importante en el mantenimiento de una piel sana, sino que también es clave en la prevención de enfermedades, mantener un buen sistema inmune e incluso en la salud ósea. Una deficiencia de Vitamina A puede causar consecuencias fatales, que van desde la ceguera nocturna hasta piel escamosa o retraso en el crecimiento. Sin embargo, conseguir un equilibrio en su ingesta es igualmente importante, ya que exagerar con los suplementos también puede provocar problemas graves como defectos de nacimiento o problemas hepáticos. Por eso en el video de hoy voy a explicarte que hace la vitamina A y cómo puedes asegurarte de tomar la cantidad correcta con la dieta. Quédate hasta el fina porque te voy a explicar todo lo que necesitas saber sobre este micronutriente esencial y cómo puede afectar a tu salud, además te diré los alimentos más ricos en vitamina A. La vitamina A es una vitamina liposoluble que desempeña un papel muy importante en el mantenimiento de una buena vista, la función neurológica y una piel sana, entre otras cosas. Además como antioxidante, también está involucrado en la reducción de la inflamación al combatir el daño de los radicales libres. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. Una imagen de la Wikipedia: De (Photograph courtesy of Vincent Fischetti and Raymond Schuch, The Rockefeller University.) - Powledge TM: New Antibiotics—Resistance Is Futile. PLoS Biol 2/2/2004: e53. doi:10.1371/journal.pbio.0020053, CC BY 2.5, https://ift.tt/2ULJ5nl ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Version 3509 - herms

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✅ #2 Cómo ha CAMBIADO 🌟 mi RUTINA DIARIA [10 ASPECTOS]

✅ #2 Cómo ha CAMBIADO 🌟 mi RUTINA DIARIA [10 ASPECTOS] 🌟 A todos nos ha cambiado la vida 👩 un pequeño microorganismo que ni siquiera podemos ver. Ahora nos damos cuenta de lo afortunados que éramos antes, cuando, a pesar de todo, no parábamos de quejarnos de todo: del gobierno, de la contaminación, de los impuestos, de lo cara que estaba la gasolina... y anhelábamos que nos tocase la lotería para "ser más felices" sin darnos cuenta de que ya éramos ricos. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Clase de tonificación con botellas de agua.

Clase de tonificación con botellas de agua. Pablo, entrenador de Anytime Fitness Mislata (Valencia) nos propone una sesión de 5 ejercicios + estiramientos con botellas de agua. Seguimos trabajando para vosotr@s. Mucho ánimo!

🌟 PROBIÓTICOS 🌟 ¿QUÉ SON? ✅ ¿Porqué son IMPRESCINDIBLES? 8 RAZONES para TOMARLOS

🌟 PROBIÓTICOS 🌟 ¿QUÉ SON? ✅ ¿Porqué son IMPRESCINDIBLES? 8 RAZONES para TOMARLOS 👉 Los probióticos 🌟 pueden ser una ❤️ buena aportación a tu rutina diaria ya sea que quieras ayudar a tu función inmunológica, disminuir el riesgo de contraer enfermedades o simplemente mejorar tu salud general. Una cosa curiosa, algunas personas como Bill Gates, creen que los probióticos podrían ser algún día la clave para terminar con la desnutrición en el mundo. Quédate hasta el final del vídeo si quieres saber que pueden hacer por tu salud los probióticos para evitar contraer enfermedades no solo infecciones sino algunas otras tan sorprendentes como el insomnio. Los probióticos son un tipo de microorganismo que puede ayudarte a aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas presentes en el intestino. Los probióticos recubren el tracto digestivo y ayudan a tu cuerpo a absorber nutrientes y combatir infecciones. Tu cuerpo contiene aproximadamente la misma cantidad de bacterias intestinales que células en el resto del cuerpo, por lo que no es de extrañar que tu intestino sea tan importante para la salud. Los probióticos están con nosotros desde el momento en que nacemos. Cuando un recién nacido está en el canal de parto de la madre queda expuesto a las bacterias vivas de la madre por primera vez. Esto inicia una cadena de eventos dentro del tracto gastrointestinal del bebé donde comenzará a aparecer bacterias buenas. Antiguamente las personas obtenían muchos probióticos con la dieta mediante alimentos frescos de la tierra y fermentando alimentos para evitar que se estropeasen. #probioticos #prebioticos #microbioma ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. Imágenes Wikipedia: Bill Gates De Ministerie van Buitenlandse Zaken - https://ift.tt/2J0hGZg, CC BY-SA 2.0, https://ift.tt/3bfiaXz Células piel CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/1UgsBzg Bilis De Nephron - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/2QxXiD6 Acción Bilis De Bile1.png: Frank Boumphrey, MDderivative work: Rehua (talk) - Este archivo deriva de:  Bile1.png:, CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/397pcMv ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Ombretta Colli - Facciamo Finta Che! (1975)

Ombretta Colli - Facciamo Finta Che! (1975)

✴️ TABATA EJERCICIOS ❤️ NUEVA CANCIÓN 4 minutos [SOLO]

✴️ TABATA EJERCICIOS ❤️ NUEVA CANCIÓN 4 minutos [SOLO] ❤️ TABATA EJERCICIOS 🌟 con una música nueva (seguramente no la habréis oido en esta versión) ⭐️ Los ejercicios TABATA los hago en solitario sin más ayuda que YOUTUBE ▶︎. Una versión de HIIT basada en un estudio de 1996 del profesor Izumi Tabata. Inicialmente involucrando con patinadores olímpicos. El estudio utilizó 20 segundos de ejercicio ultra intenso (a una intensidad de aproximadamente el 170% del VO2máx) seguido de 10 segundos de descanso, repetidos continuamente durante 4 minutos (8 ciclos). El ejercicio se realizó en un ergómetro de bicicleta con freno mecánico. Tabata llamó a esto el protocolo IE1. En el estudio original, los atletas que usaron este método entrenaron 4 veces por semana durante 6 semanas y obtuvieron ganancias similares a las de un grupo de atletas que hicieron entrenamiento en estado estable (70% VO2max) 5 veces por semana . El grupo de estado estacionario tuvo un VO2máx más alto al final (de 52 a 57 ml / (kg • min)), pero el grupo de Tabata comenzó más bajo y ganó más en general (de 48 a 55 ml / (kg • min)). Además, solo el grupo Tabata había obtenido beneficios de capacidad anaeróbica. En el estudio original de 1996, los participantes eran descalificados si no podían mantener un ritmo constante de ciclismo de 85 RPM durante los 20 segundos completos. En la cultura popular, el "entrenamiento de Tabata" ahora se ha referido a una amplia variedad de protocolos HIIT y regímenes de ejercicio que pueden o no tener beneficios similares a los encontrados en el estudio original de Tabata. #tabata #ejerciciostabata #HIIT ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

m m s l f n d - herms

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#1 Distancia de seguridad y Solidaridad

#1 Distancia de seguridad y Solidaridad Hoy os quiero hablar de la distancia de segurida , la solidaridad y mantener la tranquilidad. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

👩 ANTIENVEJECIMIENTO TIPS ➜ para VERTE JOVEN ❤️ a cualquier EDAD [30-40-50-60...]

👩 ANTIENVEJECIMIENTO TIPS ➜ para VERTE JOVEN ❤️ a cualquier EDAD [30-40-50-60...] ✅ ¿Quieres verte joven a cualquier edad? aqui te presento los tips antienvejecimiento 👍 realmente efectivos sin importar la edad 🧒🙎‍♀️👵🏻, pues ya que nada puede revertir el envejecimiento completamente ya que está integrado en nuestro ADN y es realmente un proceso normal de la vida. Sin embargo, hay signos de envejecimiento que a menudo pueden revertirse o retrasarse. Esto implica hacer todo lo que este en nuestra mano para conseguir que nuestros telómeros, los segmentos de ADN que están en los extremos de los cromosomas asociados con la edad, sean más largos. Cuanto más largos sean tus telómeros, más joven serás dentro. En el vídeo de hoy vamos a hablar sobre el envejecimiento facial y responderé a algunas de las preguntas que seguramente muchas de vosotras os estéis haciendo: ¿hay alguna solución? ¿Puedes retrasar este proceso? Quédate hasta el final del video si quieres saber cuales son los trucos mas efectivos para mantener una apariencia siempre juvenil y evitar o retrasar en la medida de lo posible, el proceso de envejecimiento. El proceso normal de envejecimiento nunca va a desaparecer, o quizás si en unos años sea posible detenerlo, pero eso por ahora mismo es ciencia ficción y a mi me gusta la ciencia. Si que es cierto que la esperanza de vida ha aumentado drásticamente, de 68 a 79 años (entre 1950 y 2013), pero también han aumentado las enfermedades relacionadas con la edad y la obesidad. Si bien es muy común buscar cremas milagrosas para intentar detener el envejecimiento de la piel, debemos recordar que el envejecimiento afecta nuestra biología interna antes de que se manifieste en el exterior. En un ensayo clínico para evaluar la edad biológica, llevado a cabo en 2015, los científicos demostraron que las personas con edades biológicas más altas tenían una peor salud general e incluso parecían más mayores. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. Foto wikipedia Telomero CC BY-SA 3.0, https://ift.tt/3b574Vd ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Quédate en casa!!

Quédate en casa!! #QuedateEnCasa

⭐️ HÍGADO GRASO TRATAMIENTO NATURAL 🙋‍♀️ y 5 CAUSAS [EFECTIVO]

⭐️ HÍGADO GRASO TRATAMIENTO NATURAL 🙋‍♀️ y 5 CAUSAS [EFECTIVO] ❇️ ¿Cuál es el tratamiento natural 🍂 del hígado graso? 🤔 Se estima que el hígado graso afecta entre el 20 y el 40 por ciento de la población. Lo peor de todo es que este tipo de enfermedad no hace que te sientas mal inmediatamente y a menudo no causa ningún síntoma. Hay dos tipos principales de esta enfermedad: el hígado graso no alcohólico y el hígado graso alcohólico. Tener un hígado graso puede hacerte sentir cansado o causar una leve molestia abdominal, pero lo más probable es que no tengas ningún síntoma. El lado bueno, que también lo hay, es que el hígado es altamente regenerativo; de hecho, es el único órgano que puede regenerarse sí mismo. Por eso que no debe sorprenderos que con una dieta adecuada y algunos remedios caseros se pueda mejorar el estado de tu hígado desde hoy mismo. Quédate hasta el final del video si quieres saber como revertir el hígado graso y cuales son las repercusiones y complicaciones más frecuentes del hígado graso si no se toman medidas. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC