CÓMO MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN SIN ESFUERZO

CÓMO MEJORAR LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN SIN ESFUERZO Si quieres saber cómo mejorar la memoria y la concentración sin esfuerzo has de conseguir que los alimentos que consumas sean ricos en antioxidantes y grasas saludables, bajos en carbohidratos y poderosamente antiinflamatorios lo que podrá contribuir en gran medida a mejorar la memoria, la concentración, la salud del cerebro y el aprendizaje. Existen evidencias que sugieren que las personas que llevan una dieta alta en carbohidratos presentan un riesgo un 89% mayor de desarrollar demencia, mientras que las personas que siguen una dieta rica en grasas saludables reducen su riesgo en un 44%. -Frutos secos -Aceites de origen vegetal -Bayas -Pescado graso -Verduras de hoja verde -Alimentos fermentados -Huevos -Aguacate -Cúrcuma Estos nueve alimentos muestran prometedoras propiedades como moduladores epigenéticos que pueden optimizar la salud cerebral y la función cognitiva. Diría más, cambiar tu dieta para incorporarlos está absolutamente en tu mano. Tomamos decisiones todos los días acerca de cómo nos alimentamos, así que, ¿por qué no tomar la decisión consciente de comer de la mejor manera posible? Si bien puede resultar difícil prescindir de los bocadillos y la comida rápida, diseñada para hacernos desearla, hacerlo puede tener un gran impacto en mejorar tu salud cerebral y asegurar que evites muchas enfermedades neurológicas. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Europa NO nos quiere en Eurovisión

Europa NO nos quiere en Eurovisión Los profesionales podrían ser transparentes en todo. Así, por lo menos, se respetaría a la música. ¿Qué opináis? ▶ Instagram: http://bit.ly/INSTAGRAM_aaron_colston ▶ Facebook: http://bit.ly/FACEBOOK_aaron_colston ▶ Twitter: http://bit.ly/TWITTER_aaron_colston - VÍDEO SIN EDITAR (mis votos y opiniones enteras): https://youtu.be/eBW10XShyHg ___ Hello everybody, it's Aaron Colston! Aquí estamos en Youtube, experimentando con todo tipo de vídeos cantando, bailando... Y si te ha gustado, SUSCRÍBETE a mi canal! OH YEAH!! #eurovision #votos

Cómo saber si estoy embarazada | Síntomas de embarazo primeros días

Cómo saber si estoy embarazada | Síntomas de embarazo primeros días En este video aprenderás: Cómo saber si estoy embarazada, conociendo los síntomas tempranos del embarazo, que si se comprueban meticulosamente, pueden ayudarte a "saber si estoy embarazada" un par de días después de la concepción. No obstante, muchas mujeres pasan por alto algunos de estos síntomas de embarazo de los primeros días, por que a veces pueden ser increíblemente difíciles de detectar. Muchas mujeres confunden estos signos con signos que experimentan antes de su ciclo menstrual mensual. En tales casos, los especialistas de atención médica sugieren que si las chicas controlan cada pequeño cambio en su cuerpo después de la fecundación, podrían darse cuenta de su maternidad sin ningún tipo de complicaciones. En este vídeo descubrirás que indicadores pueden mostrar fácilmente un embarazo positivo, cualquier posible complicación, y cuándo es vital consultar a tu médico. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

El mito Vegetariano | El argumento político | Episodio II

El mito Vegetariano | El argumento político | Episodio II Comento el libro "El mito vegetariano" de la autora Lierre Keith, que más críticas ha recibido por parte de los veganos del mundo en toda su vida. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

OMEGA 3 (DHA) NO LO CONSUMAS SIN VER ANTES ESTE VÍDEO

OMEGA 3 (DHA) NO LO CONSUMAS SIN VER ANTES ESTE VÍDEO En este vídeo voy a hablar sobre como superar la deficiencia de Omega 3 DHA y los grandes beneficios para la salud de los Omega 3. Muchas personas hoy en día se enfrentan a la deficiencia de Omega 3. De hecho, de acuerdo con una gran cantidad de estudios médicos, la deficiencia de Omega 3 es algo que sufre un gran porcentaje de la población y en realidad el Omega 3 DHA es uno de los ácidos grasos esenciales más importantes de nuestro cuerpo. El Omega-3 DHA representa más del 90% de todos los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 del cerebro y, además, supone de entre el 10 y el 20% de toda la grasa del cerebro. El Omega-3 DHA se concentra especialmente en la materia gris y también es una parte importante de la membrana celular de las neuronas. Comprar ENERZONA OMEGA 3 RX 240 CAPSULAS + 60 CAPSULAS: https://amzn.to/2WBeU1H Comprar Omega 3 de 1000mg: http://bit.ly/2vPRlqe Omega 3 Para Veganos: http://bit.ly/2Q197A3 En los últimos 3 años, todos los libros y artículos científicos que he leído, ponen mucho énfasis en la importancia de DHA, un ácido graso omega-3, muy útil para mantener una buena salud mental. El DHA también desempeña un papel importante en el funcionamiento y la estructura de las mitocondrias, la liberación de neurotransmisores, la expresión del ADN, la creación del aislamiento de mielina alrededor de las neuronas, el manejo de la neuro-inflamación e incluso el crecimiento y la diferenciación de las células cerebrales. No te pierdas ni un detalle de este vídeo si quieres saber las ventajas de consumir DHA así como el papel que desempeña en tu cuerpo, y como puede ayudarte tomar algún suplemento rico en DHA. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Xe que agust

Xe que agust Vídeo Canción popular valenciana en esta versión casera la grabó el grupo Els Sublevats de la falla Av Burjassot Joaquim Ballester i Reus

El mito vegetariano | Por qué dejar de ser vegano | Episodio I

El mito vegetariano | Por qué dejar de ser vegano | Episodio I En el vídeo de hoy voy a comentaros el libro “El mito vegetariano” de Lierre Keith en ingles se llama “The Vegetarian Myth”. Del que si miráis las reseñas en cualquier tienda de libros online, veréis que siempre tiene un mogollón de comentarios pues no deja a nadie indiferente: la gente lo ama o lo odia. Leer el libro: https://amzn.to/2JrbCKK Oir el podcast en anchor: http://bit.ly/2USy9lZ Oir el podcast en iphone: https://apple.co/2V9FFZF Debo confesar que a mi me está gustando mucho porque plantea cuestiones sobre el veganismo que nunca me habría parado a pensar. Uno de los grandes temas que aborda es cómo podremos alimentar a toda la especie humana ya que la población del planeta es demasiado grande para imaginar en cualquier opción sostenible a largo plazo y ademas la población mundial no deja de crecer por lo que la cosa sigue empeorando. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

Cáncer: Cómo funciona el Tratamiento y efectos secundarios

Cáncer: Cómo funciona el Tratamiento y efectos secundarios Hay muchos tipos de tratamiento contra el cáncer. Los distintos tratamientos que puedas recibir dependerán del tipo de cáncer que tengas y lo avanzado que esté. Algunas personas con cáncer recibirán solo un tratamiento. Pero la mayoría de los pacientes reciben una combinación de tratamientos, como cirugía con quimioterapia y / o radioterapia. También pueden recibir inmunoterapia, terapia dirigida o terapia hormonal. Cuando necesitas tratamiento contra el cáncer, tienes mucho que aprender y que pensar. Es normal sentirse abrumado y confundido. Sin embargo, hablar con tu médico y aprender todo lo que puedas sobre todas sus opciones de tratamiento, incluidos los ensayos clínicos, puede ayudarte a tomar una decisión que te haga sentir mejor. No te pierdas ni un detalle de este vídeo si quieres saber como funcionan los posibles tratamientos contra el cáncer, cuales son las distintas opciones además de porque se producen y cuales son los efectos secundarios mas comunes de la quimioterapia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC

CEREBRO DE PAN | EL LIBRO QUE CAMBIARÁ TU VIDA | EPISODIO 2

CEREBRO DE PAN | EL LIBRO QUE CAMBIARÁ TU VIDA | EPISODIO 2 Esta es la segunda parte del review sobre el libro "Cerebro de Pan" (Grain Brain) del Dr David Perlmutter, que me quedó pendiente desde hace dos semanas y que con este episodio hago el remate total de este magnifico Best Seller que seguro que después de ver esta segunda parte de la review todos vais a querer leer. Podéis descargar el libro aquí: https://amzn.to/2XngVyJ Mi primer podcast: http://bit.ly/2USy9lZ Si tenéis un reproductor de podcast favorito podéis escucharme ahí copiando esto: http://bit.ly/2ZLCLxK ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC