Cómo influyen los probióticos en tu estado de ánimo, tu digestión y tus defensas

Cómo influyen los probióticos en tu estado de ánimo, tu digestión y tus defensas Los últimos avances científicos han ayudado a dar a conocer una posibilidad científica muy interesante: la idea de que alterar de forma intencionada el microbioma de una persona podría tener una gran repercusión en: su salud general, su resistencia a las enfermedades y su longevidad. Probióticos recomendados: CASENBIOTIC LACTOBACILLUS REUTERI PROTECTIS: http://bit.ly/2KzSvAx PROBIOTIC COMPLEX NEO 15 CÁPSULAS: http://bit.ly/2UVoEq2 MEGALEVURE PROBIOTICO: http://bit.ly/2Kz20jm Día a día descubrimos que nuestra elección en cuanto a estilo de vida, en definitiva: lo que comemos, cuánto y como dormimos y la cantidad de ejercicio que hacemos, pueden cambiar la composición de nuestro microbioma y afectar a nuestro estado de salud. La importancia del microbioma se debe no solo a la gran cantidad de bacterias que lo componen, sino también a la composición y diversidad de estas bacterias. Una de las investigaciones más emocionantes en la ciencia del estilo de vida en la última década se ha llevado a cabo en el importante papel que desempeñan nuestras bacterias residentes en el mantenimiento de la salud en general. Estos microbios, junto con su material genético y las sustancias que producen forman lo que se conoce colectivamente como microbioma. Es cada vez más evidente que los billones de microbios que viven sobre y dentro de nosotros juegan un papel fundamental en casi todas las funciones corporales. Apuntar que hasta hace tan solo 10 ó 15 años, no comprendíamos hasta qué punto el microbioma intestinal puede influir en el estado de ánimo de una persona, regular el apetito, producir vitaminas esenciales, regular el sistema inmunológico e influir en la inflamación sistémica. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://goo.gl/OHqUjK Instagram https://goo.gl/MQPsog ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pixabay.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC