Me he pillado un tensiómetro

Por: Vicente Segarra

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Hace ya tiempo que tenía ganas de tener un tensiómetro, pues aunque algunos me consideran mayor para hacer deporte, he comenzado a entrenarme, mi objetivo es poder participar este año en una media maratón, seguramente la de Murcia, y he pensado que todo lo que ayude a controlarse y a poder detectar cualquier alteración... bienvenido sea.

¿Que porque un tensiómetro? Pues porque independientemente de los habituales reconocimientos médicos, electrocardiogramas, pruebas de esfuerzo, etc, me he dado cuenta de que hay medios para poder realizar controles básicos en nuestra propia casa, que nos pueden dar un toque de alarma ante la posibilidad de que algo no esté funcionando bien en nuestro cuerpo.

Como tomar correctamente la tensión arterial

Esta es una pequeña guía de como tomar correctamente la tensión arterial en casa, de forma sencilla, con un tensiómetro automático de muñeca o antebrazo con el fin de que los resultados sean lo más fiables posible.

1. Efectúe la medición siempre en la misma hora.

2. No fume ni beba café durante una hora antes de la medición.

3. Efectúe la medición sentado, relajadamente, tras permanecer 2 o 3 minutos en reposo.

4. No efectúe la medición si tiene la necesidad de orinar.

5. Lea atentamente las instrucciones de uso antes de la medición.

6. En los tensiómetro de muñeca, durante la medición mantenga la muñeca a la altura del corazón. En los de antebrazo, apoye el brazo en una superficie plana y estable, por ejemplo una mesa.

7. No se mueva durante la medición.

8. No hable durante la medición.

9. Deje pasar al menos un minuto entre dos mediciones.

10. Anote los valores obtenidos en su ficha de control.



Podrá encontrar más información en:

www.farmacialanucia.es

¿Cual es el mejor tensiometro Digital?

La tecnología Duo Sensor combina resultados exactos con una gran facilidad de uso por lo que lo podemos catalogar sin lugar a dudas al Tensoval Duo Control como el mejor tensiómetro de uso domestico del mercado.

¿Que es la tecnología Duo Sensor?

La innovadora Tecnología Duo Sensor combina dos tecnologías de medición profesionales: la tecnología oscilométrica y la Korotkoff. Mientras que la mayoría de aparatos de medición de la presión arterial automáticos trabajan únicamente con la tecnología oscilométrica, la tecnología Duo Sensor mide aplicando basicamente el preciso método Korotkoff. El aparato solo muestra los resultados de la tecnología oscilométrica en casos excepcionales.