💥 7 SÍNTOMAS 💥 de DEFICIT de VITAMINA D ➡️ [1 FACTOR de riesgo]

💥 7 SÍNTOMAS 💥 de DEFICIT de VITAMINA D ➡️ [1 FACTOR de riesgo] 1️⃣ En el vídeo de hoy quiero hablar sobre las siete señales de que tu nivel de vitamina D puede estar bajo. Algunos de vosotros ya seréis conscientes de la epidemia de vitamina D que están padeciendo en los EE. UU. Canadá o Europa, pero muchos de vosotros no lo conoceréis, y por eso voy a explicarlo hoy. La vitamina D es una vitamina, aunque también puede ser considerada una hormona, muy importante. Si sus niveles están bajos de forma permanente, puedes padecer enfermedades tempranas e incluso muerte prematura, y nuestro objetivo va a ser evitar esos efectos negativos con todos los medios a nuestro alcance. Hablemos de las siete señales que nos pueden indicar que tus niveles de vitamina D están bajos, y al final os hablaré de lo que puedes hacer para arreglar este problema. Vamos!! Así que, el número uno, para un adulto, la señal número uno de que tu vitamina D puede estar baja es padecer dolor en los huesos. Si te duelen los huesos, (no las articulaciones), sino los mismísimos huesos, eso nos va a indicar que la vitamina D está baja, esa es una enfermedad llamada osteomalacia, que etimológicamente quiere decir huesos blandos. Ósteo es hueso y malacia viene del griego Malako que significa blando. Y cuando tu nivel de vitamina D está por debajo de 20 ng/ml, puedes tener osteomalacia. Esta es una señal de que necesitas más vitamina D pues no es posible mantener una densidad ósea alta, donde tiene que estar. Y tus huesos te están gritando, "Escucha amigo, toma algo de vitamina D, o “sal afuera a la calle a que te de un poco el sol" Pues eso que la osteomalacia es una enfermedad a la que hay que prestarle atención. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://ift.tt/2Vyn3q2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC