Cuando dormimos poco, la fatiga disminuye nuestra capacidad de elegir cuidadosamente los alimentos más saludables en nuestro menú. En definitiva, terminamos siendo atraídos por bocadillos, dulces y "comida basura" en general.
Este es el resultado de una investigación, basada en el análisis de la actividad cerebral, mediante resonancia magnética, de un grupo de voluntarios , realizada por un equipo de expertos de la Universidad de California Berkeley, que fue presentada en la conferencia "Sleep 2012", en la Reunión Anual de la Associated Professional Sleep Societies.
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domingo, 29 de julio de 2012
viernes, 21 de enero de 2011
10 DIAS A DIETA…. ESTO VA DE RETOS
Por: Elena Sanchis
Hoy he leído el post de mi compi el casi ex-fumador y me he visto, tan, tan identificada….
Tengo todos sus mismos síntomas solo que en lugar de ser por el tabaco son por la comida. Y mira que anoche me sentó mal la cena, con lo que hoy estoy un poco pocha, aun así el tema comida no se me va de la cabeza, cualquier cosa, lo que sea, desde una hamburguesita hasta unos kilitos de gominolas….
Hoy he leído el post de mi compi el casi ex-fumador y me he visto, tan, tan identificada….Tengo todos sus mismos síntomas solo que en lugar de ser por el tabaco son por la comida. Y mira que anoche me sentó mal la cena, con lo que hoy estoy un poco pocha, aun así el tema comida no se me va de la cabeza, cualquier cosa, lo que sea, desde una hamburguesita hasta unos kilitos de gominolas….
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