CROQUETAS DE POLLO KETO | CETOGENICAS | Sin Gluten

CROQUETAS DE POLLO KETO | CETOGENICAS | Sin Gluten 💥SUSCRIBETE es GRATIS → http://bit.ly/2q1LO0o 💥SIGUEME en 📷 INSTAGRAM → http://bit.ly/351GE3F ◾ INGREDIENTES: - 2 piezas de pollo (también puedes usar jamón) - 200gr. de queso crema - 2 huevos - 450gr. de berenjena - 150gr. de semillas de girasol o almendras - 1/2 cebolla - sal y pimienta al gusto ◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉 Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos. De todas maneras... Si estas empezando este estilo de alimentación y necesitas aprender que comer. Aquí te dejó una guía que te puede ser de gran utilidad: https://bit.ly/2V4kprp 🥑🥥🥓🥩🍳🍖🍗 Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗 #DietaKeto #RecetasKeto ➡️ COMPRAR INGREDIENTES KETO RECOMENDADOS ➡ Semilla girasol: € https://amzn.to/32zq613 $ https://amzn.to/32Ep2ZT ➡ Semilla calabaza: € https://amzn.to/2NGRmGG $ https://amzn.to/32JYLcP ➡ Lino dorado: € https://amzn.to/33KVHhO $ https://amzn.to/2KkNwRx ➡ Harina almendra: € https://amzn.to/2NLNFPW $ https://amzn.to/2q0tWmV ➡ Mezcla semillas: € https://amzn.to/2XyTt2T ➡ Cascaras psillium: € https://amzn.to/2Qzr8I9 $ https://amzn.to/2Ox3hpH ➡ Aroma vainilla: € https://amzn.to/2pASWAH $ https://amzn.to/2XC8P6K ➡ Almendra pelada: € https://amzn.to/2NDr74c $ https://amzn.to/2qF0Kll ➡ Eritritol natural: € https://amzn.to/34S9cfC $ https://amzn.to/2KcL8Mz ➡ Colorante: € https://amzn.to/34QrYUH $ https://amzn.to/2KbKBdI ➡️ COMPRAR INGREDIENTES KETO RECOMENDADOS ➡ Turmix picadora: € https://amzn.to/2NB53XQ $ https://amzn.to/2NCLH4B ➡ Batidora: € https://amzn.to/34UVgSm $ https://amzn.to/2NBEFx0 ➡ Plato giratorio: € https://amzn.to/2rByksT $ https://amzn.to/2K8zuSY ➡ Espátulas: € https://amzn.to/33zDjs2 $ https://amzn.to/34QE403 ➡ Espátulas silicona: € https://amzn.to/36YV6ey $ https://amzn.to/2Cy6Aay ➡ Batidor mano: € https://amzn.to/33GrTmt $ https://amzn.to/2qOXnYM ➡ Boles: € https://amzn.to/2CxVgey $ https://amzn.to/33EhjfK ➡ Báscula: € https://amzn.to/2rzIiLk $ https://amzn.to/32A7Gx5 ➡ Manga pastelera: € https://amzn.to/2NGdzoB $ https://amzn.to/2rA2RY1 ➡ Boquillas grandes: € https://amzn.to/32ED2CN $ https://amzn.to/2qcQgtt ➡ Bolsas desechables: € https://amzn.to/2QbRxeV $ https://amzn.to/2q8rbzP ➡ Molde tarta: € https://amzn.to/2q6Czw7 $ https://amzn.to/32BGH4y ➡ Moldes cristal: € https://amzn.to/33zCwY6 $ https://amzn.to/2KcgLWS ➡ Moldes muffin: € https://amzn.to/2NEbZ6z $ https://amzn.to/2NGq3wt ➡ Cuchillos: € https://amzn.to/2Qb9YAb $ https://amzn.to/2NEd9z1 ➡ Kit tartas: € https://amzn.to/2Qb9NVx $ https://amzn.to/34W0sW1 ➡ Cortapizzas: € https://amzn.to/2qUE3cH $https://amzn.to/32Kpeqk ➡ Rodillo: https://amzn.to/2Xd1kCI $ https://amzn.to/2qMZhJE ◾ Consigue 1 mes gratis de Amazon Prime → ES: https://amzn.to/32FVuuO → US: https://amzn.to/2KcWosr ◾ Consigue 1 mes gratis de Amazon Prime Video → ES: http://bit.ly/33FxglL → US: http://bit.ly/34P5yTR